【 地球的第三极 】

天空湛蓝、空气纯净

日光倾城、经幡飞扬

雪山直刺蓝天、湖泊倒映云朵

僧侣们日复一日的诵经祈福

朝圣者心无杂念的虔诚跪拜

没有一个地方

像西藏这样能把美演绎的如此极致

从富裕的天府之国成都，到雪域江南的林芝

从仓央嘉措的转生之地，到情歌故里的康定

从惊险的雅鲁藏布江，到奔腾逶迤的金沙江

从高原佛教圣城拉萨，到细水微光的青海湖

......

一条大环线

串联起中国最密集的极致风光

吸引着我们不断重复前往

一次、两次，乐此不疲，甚至流连忘返

川蜀入藏，青海出藏

天府之国到日光之城

圣城拉萨到青海湖畔

穿行于高山白云之巅

这就是川青大环线

原始神圣 • 自由纯净

这里，是远方的梦想，是治愈心灵的良药

这里，是心的栖息处，是此生必达的西藏

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01

川藏线，高山峡谷与湖泊共舞丨G318进藏

G318/川藏线

一条属于国人的景观大道

这一路，一会儿高山湖泊

一会儿峡谷草原

也是拥有最美旅途的朝圣之路

安宁而肃穆的新都桥

不费吹灰之力就爆掉你的相机存储卡

海子山下的姊妹湖仿佛是佛陀的悲悯化作的泪珠

在一呼一吸之间，散发着让人沉醉的恬美

群峰掩映、灌木环绕的然乌湖

安享着高山、密林间静好的岁月

米堆冰川，雪藏深山的精灵

将单反拉长镜头，摁下快门

让寂寞的山脊记住曾有一个孤独的人从这里经过

深入西藏

在小家碧玉的羊湖、大家闺秀的纳木错前

水天一色，人类只是自然的点缀

七十二道拐、怒江大峡谷、鲁朗林海

当身体还在抱怨这真是地狱时

目光所及却会令你更加相信：此路通往天堂

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02

青藏线，宽阔与自由齐飞丨G109出藏

G109/青藏线

与川藏线相比，青藏线更适合狂奔

被誉为是海拔最高的“天路”

翻越四座大山、跨过三条大河

车，在一望无际处狂飙

穿越“生命禁区”的可可西里无人区

看云海任性，天地浩淼

戈壁漠然，草原苍茫

魏巍昆仑叩问蓝天，浓浓盐湖映照云霞

那曲，格尔木，唐古拉，沱沱河

一串可爱得让人流泪的名字

藏羚羊孤芳自赏

只冒出一点点头的小草

勇敢、坚强

生命禁区中的生命，以最纯粹的感动

轻松为你洗礼......

如果你热爱自由生活

有勇气踏上绝境险途

此生也就这一把轻狂

不如走这一场...

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6月1-16日（共16天）

各地（起）→成都→ 拉萨→ 兰州→各地（止）

（自驾+拼车）

活动价：7600 元/人

（早鸟价：优惠400元/人，截止5.1前）

儿童价：10岁以下不建议

成团人数：10-30人

#拼车费：3200 元/人

#单房差：3200 元/人

（旺季住宿紧张，请提前说明）

费用包含：

住宿：全程15晚酒店标间住宿（入藏后条件有限，介意者绕行）；

用餐：全程2个正餐和6个早餐（未含的用餐路上自行解决或AA）；

门票：行程中指定景点的首道门票（大昭寺、布达拉宫、羊湖、纳木措、茶卡盐湖、青海湖）；

保险：每人50万旅游意外险。途中若发生人身意外，由承保的保险公司按有关保险条例理赔，我方协助办理理赔；

其它：有进藏经验领队1-2名，每车配手台，车队配备普通救援和维修工具，配备常用药箱一个。

费用不含：

1、不含全程的油费、过路桥费、停车费、维修费、拖车费、违章处理费等（此项费用包含在拼车费里补贴给车主，由车主承担）。

2、不含骑马、景交、划船及以上包含费用之外的其他个人消费。

3、部分中/晚餐费用。

4、除以上所列包含费用之外的一切个人消费。

1、费用说明：

自带车的费用为7600元/人，不带车需要拼车的费用为7600元+3200元（拼车费）。

车主如果愿意俱乐部安排拼车，每载一人补贴3200元拼车费。

2、定金说明：

由于住宿需提前预定，可直接报名或缴纳定金3000元/人。

3、退订说明：

①. 出发前15天退出，全额返还定金；

②. 出发前10-15天退出，定金不可退，但可作为下次参加活动费用；

③. 出发前10天内退出，定金不可退不保留，但可找人顶替您的位置。

Day 1 各地→900km→恩施

说明：今日为出发日

住宿：恩施高档酒店标间

吃饭：中餐服务区自理，含晚餐

海拔：1180m

亮点：土家女儿城、土司城

早上7:00集合出发，由领队发放对讲机、车贴及交代其他事项，7:20准时出发前往第一站-恩施，下午17：00左右抵达恩施，安排好酒店住宿后，集体用晚餐，大家相互熟悉熟悉，晚上可以到“世间男子不二心，天下女儿第一城”的【土家女儿城】去逛逛夜市。

Day 2 恩施→650km→成都

住宿：成都市区酒店标间

吃饭：含早餐，中餐服务区自理，晚餐成都夜市逛吃

海拔：500m

亮点：锦里、宽窄巷子

早上在酒店用早餐，8:00出发前往成都，中餐在服务区自行解决，下午16:00左右抵达成都入住酒店，一切安排妥当后，前往成都美食中心街【锦里】【宽窄巷子】逛夜市，寻觅成都当地的美食小吃。

-温馨说明-

（1）在成都集合的小伙伴，今天要抵达成都，在我们安排的酒店集合。

（2）今晚在酒店开进藏行前说明会，由领队告知大家行程及注意事项。

Day 3 成都→290km→康定

住宿：康定舒适型酒店

吃饭：含早餐，中餐/晚餐不含（自理或集体AA）

海拔：2560m

亮点：大渡河、泸定桥、二郎山隧道

早晨驱车上成雅高速、雅康高速穿越【二郎山隧道】进入藏区，远观大渡河峡谷风光，到达泸定之后前往参观【泸定桥】，下午到达【情歌故里康定】，入住酒店，晚上可自行游览康定城区。今日行程轻松大家可以适应海拔问题。

Day 4 康定→420km→巴塘

住宿：巴塘舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：2600m
亮点：折多山、新都桥、卡子拉山、理塘、毛垭大草原、姊妹湖

早晨驱车翻越【折多山】，远观【贡嘎神山】全貌，之后到达摄影长廊-【新都桥】，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，途径【卡子拉山】远光壮阔的川西高原，途经高原明珠【理塘】，沿途欣赏【毛垭大草原】，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-【姐妹湖】，傍晚到达巴塘入住酒店。

Day 5 巴塘→270km→左贡

住宿：左贡舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：3750m
亮点：金沙江、觉巴山、拉乌山、东达山

晨起巴塘出发跨过【金沙江】，过桥后便正式进入了西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康。跨过澜沧江之后翻【觉巴山】【拉乌山】和海拔5130米的【东达山】，到达左贡，晚餐后入住酒店。

Day 6 左贡→410km→波密

住宿：波密县舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：2750m
亮点：业拉山、怒江72道拐/大峡谷、然乌湖、波密

今天迎来川藏线上最精华的一段，早上经【邦达草原】，翻【业拉山】（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段【72道拐】，翻越横断山脉最大的天险-【怒山】，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。之后翻越【安久拉山】垭口，来到【然乌湖】。之后一路前行来到有“西藏小瑞士”之称的【波密】，入住酒店。

Day 7 波密→220km→林芝

住宿：林芝舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：2900米
亮点：色季拉山、通麦天险/大桥、南迦巴瓦峰、鲁朗、鲁朗石锅鸡

从波密出发沿【帕隆臧布江】朔流而上，经通麦镇，过【通麦大桥】、不久抵达具有“东方瑞士”之称的【鲁朗】，品尝著名的【鲁朗石锅鸡】，然后开始翻越海拔4702米【色季拉山】，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）和【加拉白垒山】（海拔7294米）。前往有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。晚上入住酒店之后，可选择品尝特色美食—烤藏香猪！

Day 8 林芝→390km→拉萨

住宿：拉萨舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：3600m
亮点：尼洋河、拉萨河、拉萨

晨起，早餐后沿【尼洋河】而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，开始翻越川藏线的最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—【圣城拉萨】，过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫，时间尚早，可以去药王山近距离瞻仰【布达拉宫】。

Day 9 拉萨自由活动（一日游）

住宿：拉萨舒适型酒店
吃饭：含早餐，中餐/晚餐不含（自理或集体AA）
海拔：3650m
亮点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、藏式下午茶

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-【大昭寺】，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后自行闲逛【八廓街】，可在【玛吉阿米】餐厅前留影，或前往茶餐厅品尝【藏式下午茶】，傍晚自行返回酒店。

Day 10 拉萨→230km→羊湖

住宿：拉萨舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：3650m
亮点：羊卓雍措/羊湖、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺

早餐后驱车翻越【冈巴拉山】去西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，中午在湖边自理午餐，下午返回拉萨的酒店后自由活动，可以选择睡到自然醒，逛逛市区或者晒晒太阳。 如果玩得还不尽兴，也可选择：游走八廓街、艳遇玛吉阿米、漫步老巷子，游览【西藏博物馆】及【罗布林卡】，参观宏大的【哲蚌寺】、聆听【色拉寺】六个世纪的辩经声以及全藏唯一的财神庙【扎基寺】。也还可以相约统一前往【羊卓雍措】游览。

Day 11 拉萨→220km→纳木措→230km→那曲

住宿：那曲舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：4507m
亮点：唐古拉山、青藏公路、纳木措

早餐后上【青藏公路】，途径羊八井进入藏北草原，翻越【念青唐古拉山】进入【纳木措】，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一、古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。午餐在纳木措景区内自理，之后驱车途径当雄前往那曲后入住酒店。

Day 12 那曲→830Km→格尔木

住宿：格尔木舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：2780m
亮点：可可西里、藏羚羊/藏野驴、青藏公路/铁路、唐古拉山口、昆仑山口

早起从那曲出发，途中经过安多进入【可可西里】，蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是，之后翻越【昆仑山】一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店，之后自由活动，由于青藏线经常堵车，所以晚餐不安排，大家可以自行去品尝一下格尔木的手抓羊肉。

Day 13 格尔木→茶卡→青海湖（660km）

住宿：青海舒适型酒店
吃饭：不含餐（自理或集体AA）
海拔：3200m
亮点：茶卡盐湖、青海湖

酒店早餐后出发，沿茶格高速前往【青海湖】，中午在服务区自理午餐，下午会经过【茶卡盐湖】，大家可以自费前往景区游玩，也可以直接前往青海湖游玩，晚上入住青海湖边的特色藏式酒店。

Day 14 青海湖→360Km→兰州

住宿：兰州舒适型酒店
吃饭：含早餐，中晚餐不含（自理或集体AA）
海拔：1600m
亮点：青海湖、黄河中山铁桥

早餐后，可以自行沿着【青海湖】驾车行驶、拍照游玩。每年六七月份青海湖畔【油菜花田】成片盛开，是极为壮观的风景线。之后前往西宁，在西宁市区用午餐，午餐后前往兰州，入住酒店后自由活动。大家可以去正宁路夜市品尝特色西北美食，还可以去看【黄河中山铁桥】的夜景。

Day 15 兰州→640km→西安

说明：行程最后一站，晚上聚餐
住宿：西安高档酒店标间
吃饭：含早餐，中餐自理、含晚餐（聚餐）
海拔：400m
亮点：西安古城墙、大雁塔

早上睡到自然醒，用完早餐后出发前往返程的最后一站【西安】，晚上大家可以自行逛逛【西安古城墙】【大雁塔】，寻觅古城西安美食，晚上聚餐。

Day 16 西安→ 900km →各地

说明：今日整个行程结束
吃饭：含早餐

早上睡到自然醒，早餐后开始返回，预计晚上18：00左右抵达，车队解散。

注：根据天气、时间、等等各种因素，在不减少游览点的情况下，领队有权根据实际情况调整游览顺序甚至更换等价目的地。在特殊情况下，某些景点无法开放，我们会根据实际情况安排退门票费等。

■ 报名要求 ■

年龄16-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领下方可参加活动，并由监护人对其负责。

■ 安全第一 ■

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。

■ 环保先行 ■

俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

■ 尊重风俗 ■

尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

■ 行程变动 ■

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

■ 关于住宿 ■

川藏线上的酒店客栈条件不比内地城市，我们能做的就是竭尽所能，为大家找观景位置最好的住宿地。

■ 旅行药品 ■

我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

证件：身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。

衣物：抓绒冲锋衣1件（或羽绒服/厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、徒步鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干。

药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。

户外用品：背包或拉杆箱（不能太大，不然会成为累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子。

洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

时间：各地起止，行前说明会在成都酒店进行，第十五天到达西安后可离队解散。

心态：心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用红景天，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

信号：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差。

银行：县城基本配置ATM取款机。

气温：高原的气温温差大，经常出现一天有四季的情况，需带上保暖的衣服和鞋子。

饮食：沿途基本以川菜和面食为主，在藏区就餐请尊重当地风俗。

注：行程不含发票，如需开票请联系客服补交税点（60天内有效）。

■ 免责声明 ■

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。