活动介绍：
5.1-5（五一节，5天，经典版！），五台山朝台大穿越，徒步华北户外圣地，驴友进阶之路！登顶华北屋脊，五台暴走50+KM，大五朝台，静听梵音，赏日出云海，高山草甸，朝拜、许愿、还愿圣地，国内十大经典徒步线之一，此生必走一次的朝圣之路！

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人生难得圆满，坦诚，便是心安

东台望海峰，海拔2795米，望海寺供聪明文殊

北台叶斗峰，海拔3061米，灵应寺供无垢文殊

中台翠岩峰，海拔2894米，演教寺供孺童文殊

西台挂月峰，海拔2773米，法雷寺供狮子吼文殊

南台锦绣峰，海拔2485米，普济寺供智慧文殊

这条国内十大经典路线之一，

大五朝台，3天53公里，

走青石台阶，爬高山草甸，

看夕阳余晖、数繁星满天。

在反复的迈步和清斋素食中，

寻找属于自己的心静与心安！

有些时间是要留给自己的，

就像一个人静静的走在朝台的路上；

有些人是需要告别的，

就像大五台途中偶遇的那些野狐狸，

不过是一场意外的邂逅。

有些事是需要淡忘的，

就像那年遇到的大五台的风雪，

回忆起来就像是梦一场。

五台山徒步不只是单纯的徒步，

更是离我们最近的朝台之路。
去年的此时，你许下了什么心愿？
又或者，这一次有什么心愿...

每一次去都有不一样的经历，
每一次都有无法忘怀的记忆，
大五，一个去了还想再去的地方，
这一次，你来吗？

2024国庆节大五朝台之行...
远离都市的喧嚣，置身于大自然之中，
抛弃世间的繁华，去寻得那一份清静。

这是一生必去的朝圣之路，

获得属于自己的大圆满~！

活动亮点：

1、世界那么大，总有一个地方是你所向往的，每一次去大五都有不一样的经历，每一次都有无法忘怀的记忆，一个去了还想去的地方。

2、国内十大经典徒步线之一， 驴友进阶之路；佛教名山大川，文殊菩萨道场，更是朝拜、许愿、还愿圣地，佛门清修、净化心灵之地。

【活动地点】：山西、五台山
【活动时间】：2025.5.1-5（五一节，共5天）
【活动内容】：徒步、登山、穿越、朝圣
【活动强度】：★★★（五星最高，中级强度）

【风险系数】：★★（五星最高，风险中低）
【人数限额】：10-20人（低于10人活动取消）
【适合人群】：轻装，有武功山同级徒步经验
【活动费用】：1980元/人（不含往返大交通）

【费用包含】

交通：当地包车费用（含油费过路费、司机食宿补助）。

住宿：共4晚（1晚太原酒店+1晚台怀镇或沙河客栈+1晚寺庙挂单+1晚大南庄农家，单住的话请补价差，第2晚台顶寺庙挂单，无单间可选，农家住宿条件有限，介意者勿报！）。

餐食：3早2正（含1晚寺庙和1晚农家晚餐，其余路餐、AA或自理）。

其它：公共装备、领队/向导、5日专业户外保险。

费用不含：

①交通：各地往返太原的往返大交通。

②用餐：行程中未列之餐食，徒步过程中中餐为路餐。
③门票：景区进山门票135元，若遇查票，现场AA。台怀镇庙宇群小门票，自愿自选（塔院寺10元，大显通寺10元，菩萨顶10元，罗睺寺6元，黛螺顶8元）；

④其他：费用包含中未提及的费用。

【简要行程】

活动全程：共53KM

海拔参数：3061.1米。最低处海拔高度624米，最高点北台顶海拔高度3061.1米

【关于线路】

经过不断的优化和升级，线路条件已大大改善，行程安排更具丰富性：

1、全程穿越：逆时针朝台，3天徒步53公里，助你完成大朝台；

2、玩法升级：新增国宝“佛光寺”；摈弃灰尘土路段，改为小路穿越；

3、住宿升级：1晚太原酒店+1晚台怀镇或沙河客栈+1晚寺庙挂单+1晚大南庄农家，第三晚澡浴池挂单，可洗热水澡；

4、领队护航：万里专业户外领队带队，给予最专业的安全保障。

5、线路调整：

考虑到原行程第三天强度有点大，经与领队商议，将时间顺序稍作调整，项目不变！

1. 第2天开始登山，包放车上，轻装冲顶东台，鸿门岩—华北屋脊牌坊—北台—澡浴池寺；

2. 将原第2天的台怀镇寺庙群游览改为第5天，这样时间可控，便于大家赶火车/飞机返程。

D1：各地—太原（*集合日）

住宿：太原酒店标间  

餐饮：敬请自理

前往太原集合，早到的小伙伴可以前往【晋祠】，游览中国现存最早的皇家园林，寻找晋祠“三宝”“三绝”的珍贵奇绝。也可以前往【山西省博物院】，所谓“五千年历史看山西”，在这里可以尽览中国历史。

山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿...数不胜数！

D2：太原—五台山台怀镇

住宿：台怀镇或沙河客栈

餐饮：敬请自理

早餐后前往台怀镇，约4h车程，到达后办理入住，中午在客栈聚餐，下午可以去中心区参观游玩，可以打卡五台山的各个网红点哦！最大文殊菩萨塑像的【殊像寺】；全山人气香火最旺，有求必应的【五爷庙】；五台山地标大白塔的所在的【塔院寺】；五台山众多寺庙中规模最大，历史最悠久的【显通寺】；五台山最大的喇嘛寺院，灵鹫峰上的皇家寺院【菩萨顶】，有“亚洲佛光”之称的【佛光寺】...

D3：水神庙—东台—鸿门岩—华北屋脊牌坊—北台—澡浴池寺

住宿：澡浴池寺庙挂单

餐饮：含早晚餐，中餐路餐自理

徒步：今日徒步约18KM

早餐后，前往徒步起点水神庙。抵达热身后，开始我们的大五朝台之路。前往【东台望海峰】，这里是观看五台山日出和云海最好的地方之一！（天气允许的话，可以到山顶东台看日出，具体行程听从领队安排）。之后，开始挑战海拔3061米，有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】。一路上，时常会有吮吸五台山灵气的“狐仙”出没，有幸遇到的话，大家不要喂食哦。在北台稍事歇息后，启程前往澡浴池，挂单入住。

D4：澡浴池寺—中台—西台—卧云寺—狮子窝—金阁寺—大南庄

住宿：大南庄农家

餐饮：含早晚餐、中餐路餐自理

徒步：今日徒步约20KM

早餐后，之后开始今天的朝台路。首先前往【中台翠岩峰】，云雾之中的演教寺供奉的是“儒童文殊菩萨”。寺前的琉璃金顶，远处山峰的层轮叠嶂，每一处景致，都震撼人心。之后前往【西台挂月峰】，法雷寺供奉的是狮子吼文殊菩萨。朝拜完毕后，在松涛飒飒，佛音悠扬中一路下山。抵达狮子窝，进入参观这座著名的大道场。庄严肃穆的万佛宝塔，庙外秀美的高山草甸，都在诉说着五台山的历史，功德，美景......下午五点左右到达大南庄农家入住。

D5：大南庄—南台—金灯寺—佛母洞—白云寺

住宿：无

餐饮：含早餐，中餐路餐自理，晚餐市区AA聚餐或自行解决

徒步：今日徒步约15KM

早餐后，我们开始朝拜最后一个台顶【南台锦绣峰】。一路上林荫不断，繁花锦簇，真不愧是南台锦绣峰！大家可以在这里放松一下心情，在松林中，草甸上凹造型拍照，释放自己的洪荒之力！抵达南台顶，朝拜普济寺里供奉的智慧文殊菩萨。休息好后继续前往白云寺，约下午3点左右下山返回太原。

温馨提示：

大项目不变，上述时间仅是合理预估，活动流程可能会根据现场情况，比如队员人数、队员体质状况、实时天气变化、路况、当地景区情况等临时进行调整。

【报名方式】
活动咨询&报名，请加领队微信：vonly016。报名时，第一次参加活动的人员，请把《身份证号、姓名、手机号》同时登记或者发领队确认，缴费后正式确认名额，领队会邀请您加入活动微信群。

【装备建议】

服装：五台山昼夜温差大，带上保暖衣物（外套或冲锋衣等）；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，旅游鞋，越野跑鞋等；

背包：建议轻装简从，30+升背包，不带的物品寄存酒店；

洗漱：景区酒店不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

睡袋：五台山寺庙住宿条件简陋，建议携带睡袋内胆以隔脏；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：山上紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：山上风大，带上唇膏，游玩无忧；

食品：吃货们，零食自己准备些吧！

其他：身份证必带，各种打折证件。

【温馨提示】

1、关于房间安排：

（1）五台山台顶住宿是寺庙挂单，条件简陋，大家可以带上睡袋内胆用来隔脏；

（2）分房时会尽量满足同行者同房间，但不做保证；

2、在不减少行程的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

3、五台山昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

4、为了响应环保部门要求，部分住宿不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

5、在活动期间，听从领队的安排，不擅自行动脱离集体，以免不安全事故发生；

6、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者不可参加活动。

7、大家带的电子设备可以下载些自己喜欢看的影视剧，晚上时间山上信号不好，方便大家打发时间。

ps：若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。

【注意事项】
1、年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动，未满年龄者须有监护人陪同，并由家长及监护人照顾。
2、集体活动以大局为重，提倡“人人为我、我为人人”的团队精神，不搞个人主义，不单独行动，凡事商量。
3、提倡环保，人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾，自备垃圾袋，把垃圾带到有处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一原则，生命只有一次，请珍惜！

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。