我们口中的沙漠全来自别人的传唱，
我想每一个听说过沙漠的人内心里，
都有一个亲自踏上沙漠，抚摸沙漠的梦想。



因为在那一片苍穹之下，身体会紧拥着灵魂。
所以，我想，一起去趟沙漠吧！
不为参悟人生真谛，只为见一眼你遗世的容颜。

【腾格里】

用这样伟大名字命名的沙漠，注定它的不同凡响。

腾格里为蒙古语，有长生天（万物之神）、

天空一样广阔、或天国一样美丽的地方等多重含义。

这片沙漠南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。

腾格里沙漠是中国第四大沙漠，

也是中国最大最美的流动沙漠。

翱翔在金黄的沙漠海洋中，一望无垠的空旷，

从沙漠绿洲中读懂生命的珍贵。

用徒步的方式去感受大漠、驼铃、夕阳与星空。

你会领略到一种空旷、与世无争的宁静，

更近距离的感受自己的呼吸与心跳，

在坚持与行走中寻找到旅行的意义。

对于沙漠，似乎是每个人对于远方的牵挂，

因为那里美若天堂，也因为，那里艰苦如地狱，

还因为，那里远离喧嚣、远离凡尘。

沙漠里，让我们暂时放下一切，

在广袤无穷的沙海上，

在一望无垠的星空下，

一起创造美好的人生记忆！

走进腾格里，找寻阿拉善的魅力

寻找月氏、匈奴、党项、蒙古等众多游牧古民族在这里游牧、征战留下的历史遗迹，感受特殊的自然环境，独特的民族风情，孕育出“苍天圣地-阿拉善“的魅力。

领略浩瀚大漠的神奇

腾格里沙漠，是中国四大沙漠之一。远眺犹如波涛汹涌的大海，近看好似波光粼粼的鱼纹，行车宛若波涛中颠簸的小舟……一切犹如上帝画下的曲线，这就是腾格里的神奇与美丽。

沙漠湖泊与绿洲

徒步过程中会经过大小不等7个湖泊。有淡水湖也有咸水湖，每年3月、11月的水鸟迁徙季节，会有大量珍稀水鸟在湖泊中栖息。

“地球心脏”-乌兰湖

湖边大片盛开的马兰花让沙漠恍如世外桃源。还有梭梭树、锁阳、肉苁蓉、白刺、绿玉树、怪柳、骆驼刺、芨芨草、黄蒿等沙漠植物，强大的生命力造就了美丽的沙漠绿洲。

沙漠观星，日出日落

在沙漠中，体验“大漠孤烟直，长河落日圆”的豪情，体验满目黄沙、驼铃悠悠的天人合一，体验漫天灿烂星河的寂静。

沙漠露营，人生体验

沙漠徒步露营，对于一些人来说，也许一生只去一次，但一次足够你回味一生。

草原全羊，银川美食

烤全羊：30人以上赠送烤全羊一只；20-29人赠送烤羊背；10-19人赠送烤羊腿；真正草原羊肉的鲜美，只有品尝了，你才会知道！

【行程概要】

全程52KM+，近10万个脚步

遇见腾格里，用脚步丈量信仰

￥2680元/人

（不含大交通，各地往返银川，飞机/高铁可选）

【线路特色】

● 腾格里沙漠沙质干净，加上沙漠之中有上百个湖泊点缀，当沙漠与胡泊交织在一起，便成了最美沙漠。

● 沙漠徒步露营，对于忙碌的人来说，也许一生只去一次，但一次足够你回味一生，所以一生一次足矣。

● 此行程选择通古淖尔湖作为徒步起点，月亮湖作为终点，连穿沿途七个湖泊，让徒步体验美到极点。

● 全程约52公里，近10万个脚步，每一步都是修行，大漠浩瀚，一沙一世界，这里天地你一无所有。

● 每晚夜幕降临，无数繁星从天际划过，星空银河伴着驼铃和风声，在静谧的清晨等待大漠日出。

● 全程轻装徒步，装备由越野车运送，线路成熟、安全，全方位专业后勤保障，适合大部分人参加。

● 穿越沙漠经验丰富的资深领队全程带队，配有专业的定位系统行进，充分确保每一位队员的安全。

【费用包含】

1.住宿：共4晚！银川市区酒店2晚住宿，2晚营地帐篷；

2.交通：银川--腾格里沙漠往返大巴车费用；全程后勤保障车费用（越野车+运输卡车）；

3.餐食：全程用餐及饮水（共4早6正！含一顿庆功宴！集合/解散当天不含餐！）；

4.装备：双人帐篷、防潮垫及登山杖（2支/人）；防蚊天幕、营地帐A塔，营地灯、户外桌椅、户外锅灶、GAS气罐、急救药品；

5.门票：全程沙漠湖区营地使用及管理费；

6.保险：全程5天户外旅行意外险。

【费用不含】

1.大交通，各地往返银川的交通费用；

2.以上“费用包含”栏中不包含的其他项目。

【活动说明】

【活动时间】5.1-5（五一节，5天）
【集合地点】银川市区酒店（携程准四标准！）
【活动强度】★★★☆（三星半，强度中上）
【活动难度】★★★☆（三星半，难度中上）
【活动性质】徒步行摄、灵魂行走

【通讯设备】领队/收队对讲机

【交通工具】正规旅游车（银川-沙漠起点）、沙漠越野保障车（全程跟随、导航、救援）、越野卡车（装运行李、后勤、保障物品）

【活动装备】

1.背包：两个，一个托运装备，一个徒步过程中背负（20L左右），不用拉杆箱，会被压坏；

2.睡袋：睡袋（沙漠昼夜温差大，5月-9月建议舒适温度-10-0°C的睡袋，俱乐部提供！卫生考虑，也可自带！）；

3.帐篷：双人帐篷（2人一顶）+防潮垫（俱乐部提供！）；

4.鞋袜：建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，厚袜子不少于2双（若是新鞋需提前磨合好！）；

5.服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣、内衣两套，外装换洗一套（晚上怕冷建议带上暖宝宝贴！）；

6.登山杖：每人2枝登山杖，建议搭配护膝使用（俱乐部提供！）；

7.防晒用品：遮阳帽、太阳镜、冰袖、防晒衣；

8.其它：头巾、雪套、护膝、头灯或手电、水壶或水袋。

个人物品：身份证、洗漱用品、塑料袋、充电宝、相机（需做好防沙措施）、50+防晒霜、常用药品（如消炎、止泻等）。

说明：标注俱乐部提供的不用自己准备！

【行程安排】

D1:各地-银川集合
今天是集合日，队员将从全国各地赶到西夏古都【银川】，可根据自己的时间安排选择合适的交通方式，到达后可以在酒店休息。如果有时间也可以去逛银川市区：西夏王陵、宁夏博物馆、承天寺塔、鼓楼、玉皇阁、海宝塔、凤凰碑等等。晚上20点整我们集合召开行前准备会（不能参加及时与领队沟通）。

历史的年轮、多元的文化在这里积淀，多种文明在这里激荡交融，浓郁的回乡风情，雄浑的大漠风光，秀丽的塞上水色，古老的黄河文明，神秘的西夏文化构筑了多彩的银川。自由活动期间，注意安全。

住宿：银川酒店标间

用餐：全天用餐自理

备注：1、未来3天不能充电、洗澡，请队员提前做足准备；2、大家尽量早点休息为徒步积蓄体力；3、行李提前分装。

D2：银川-阿拉善左旗通古淖尔苏木-天鹅湖

激动人心的沙漠徒步从今天开始。早餐后乘坐大巴前往【阿拉善左旗通古淖尔苏木】，车上领队与队员互动、讲解沙漠徒步要点及注意事项，到达位于腾格里沙漠的一个聚集地，我们的沙漠徒步行程也由此开始。待队员都整装待发后，跟随领队徒步进入沙漠。中午时分享用沙漠路餐，午餐休息后继续前进。我们的越野车随时保障每一位队员的安全。

傍晚时分，阳光下的腾格里沙漠如金色海洋，是拍照的最佳时间。此时我们已抵达营地【天鹅湖】。在营地享用晚餐，晚餐后条件允许我们开始篝火晚会，咱们围着篝火唱啊跳啊，这是属于我们自己的狂欢之夜，不必拘谨，尽情狂欢！

住宿：天鹅湖营地露营

用餐：含早、中（路餐）、晚餐（营地大米、炖锅）

备注：

1、今日徒步约15KM，平均海拔1300m； 

2、徒步过程只需背负饮用水和个人零食，装备由越野车运输；

3、大家只需背负半天饮用水，中午路餐可以随时补给；

4、帐篷为标准双人帐（2人1顶！），也可以自带帐篷。

D3：天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖

早早起床，浩瀚沙漠日出尽收眼底。然后开始吃早餐，餐后收拾营地、装备汇集、垃圾回收，领队分发饮用水。（每天每人提供4L/8瓶矿泉水）、当天路餐。惜别天鹅湖行走沙漠向下一个目的地进发。中午时分抵达【乌兰湖】休息、路餐，水足饭饱后，再来一瓶功能饮料，积蓄体力后继续行进。下午抵达【苏海图】，欣赏沙漠湖泊，金色的沙漠与碧蓝的湖泊形成鲜明的对比，野鸟在此嬉戏，原来沙漠徒步可以这样美。

日落之前抵达【太阳湖】营地，提前到达的保障团队已为我们搭建好防蚊天幕、户外座椅。我们稍作休息随后搭建帐篷，今天特地为大家准备了蒙古特色清水炖羊肉，不必拘谨，痛快吃不限量（不吃羊肉的队员报名请备注）。然后开始晚餐。餐后我们可以滑沙，也可以拍落日、星空，烧壶水泡壶茶天幕下吹牛、杀人游戏，不要玩的太尽兴，记得早些休息为明天蓄力。

住宿：太阳湖营地露营

用餐：含早、中（路餐）、晚餐（特色清水炖羊肉）

备注：

1、今天徒步约25KM，海拔平均1300m；

2、大家只需背负半天饮用水，中午路餐可以随时补给。

D4：太阳湖-吉格湖-月亮湖-银川

早起准备早餐，餐后收拾营地、装备汇集、垃圾回收，领队分发饮用水，惜别太阳湖，向下一个目的地【吉格图】进军，这是最具挑战的一天沙漠徒步，部分队员可能会双脚逐渐沉重，这时我们就要发挥团队精神，互帮互助，相互鼓励，保证每一个队员顺利完成沙漠徒步之行。

早起的我们先徒步翻越一路上最高的沙山，当我们登上沙峰的那一刻也是这一路最美的瞬间，月亮湖，太阳湖，星星湖将尽收眼底，远眺无边的沙海，等待我们的是连绵起伏的沙丘链，尽显腾格里雄浑壮美欣赏沙漠湖泊后继续前进； 正午时分，我们抵达吉格图湖边，在此我们休息用餐。简单休息后我们继续徒步前往此次行程的终点月亮湖，傍晚抵达月亮湖接待站结束沙漠徒步，乘坐大巴车踏上归程之旅。到达【银川】酒店洗漱、整顿后，我们在银川胜利大聚餐，这是一个庆功的夜晚，尽情的吃喝吧。

住宿：银川商务酒店标间

用餐：含早、中（路餐）、晚餐银川桌餐（庆功宴）

备注：

1、今天徒步约12KM，最高海拔1420m；

2、大家只需背负半天饮用水，中午路餐可以随时补给；

3、约傍晚6点左右抵达银川，时间紧张的小伙伴，可以在今晚搭乘飞机或火车即刻返程！

4、建议大家在银川多停留一日（今晚住宿已包含！），逛逛这座塞外名城。

D5：银川全天解散日

腾格里沙漠五湖连穿徒步之旅顺利结束了，留下了汗水与回忆，即使在多年后回想这次旅行，也一定历历在目，我们的收获早已印在了自己的生命当中。早上睡到自然醒，吃个早餐，根据自己的飞机或火车时间返家，结束愉快的旅程，大家依依不舍，含泪吻别，相约下次旅行！

住宿：解散日不含住宿
用餐：含早餐，正餐自理
解散日：全天解散日，请各位小伙伴根据自己的车次或航班返回，退房时间为中午12点，如还想在市区转悠，可将行李寄存前台。

备注：

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素适当变动，以活动领队决定为准！

腾格里---遇见驼铃声声

腾格里---遇见黄沙漫漫

腾格里---遇见沙漠绿洲

腾格里---遇见长河落日

腾格里---遇见沙漠精灵

腾格里---遇见沙漠营地

腾格里---遇见另一个自己

腾格里---让身体和灵魂同步

【沙漠徒步注意事项】

1、徒步在沙漠探险时，要提前准备好野营装备和用具。向老驴学习如何搭建帐蓬，同时要注意和领队做充分沟通。

2、沙漠地区属大陆性干旱气候，春季风沙较多，夏秋季节白天阳光照射强烈、夜晚气温则下降很快，所以夏季出行应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，秋季夜晚需增添衣物以防着凉。

3、行走于沙漠中，最好穿一双轻便透气性好的高帮徒步鞋，以免沙子进入鞋内影响行路。另外，夏季的正午是不宜徒步的，因为沙漠表面温度很高，容易中暑及晒伤皮肤。

4、进入沙漠地区后，要常喝水并多吃水果，提前要备好常用药品，如眼药水、抗菌消炎药、晕车药及感冒药和治疗肠胃不适药物等，吃完水果不宜喝热茶，以免腹泻。

5、少数民族地区饮食多以牛羊肉为主，要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

6、大漠日出与晚霞等拍摄效果很好，请准备好照相机和摄像机，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

7、请不要破坏沙漠中的各类植物并节约用水，它们对于维护沙漠生态有着不可轻视的作用。

8、万一在沙漠中遇见沙暴，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。

9、不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，一定要把用过的剩余垃圾带出去 。

衣物：当地早晚温差大，请准备毛衣、厚外套及秋装；由于行程中需进入沙漠活动，请尽量穿高帮鞋以防入沙；
证件：检查是否携带身份证，驾驶证，银行卡等必要物件；
食品：由于此线路为非常规线，用餐时间不准时，另，进入沙漠的用餐很一般，（多数为煮羊肉或鸡肉，），由于条件限制，请一定自备部分食物，如巧克力、饼干等；低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充；饮水讲究少量多次。
摄影：较有重量的脚架（风大）、200以上长焦镜头、相机做好防沙保护、装卸胶卷时要避风，防止沙子进入相机。在沙漠内拍摄尽量少换相机镜头；
通信：沿途经戈壁，进沙漠时无信号，在出发前请提前告知家人行踪，以免家人担心；
安全：旅途中要服从领队安排。不私自离开队伍。
环保：旅途中，请各位注意好环保，除了足迹之外，什么都不要留下，做个无痕行者。

特别提示：如患有心脏病、心血管病、高血压等疾病或医生认为不适宜参团者请勿参团。请参加活动的队友友详细阅读以上注意事项！

【其它注意事项】

1、  年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动，未满年龄者须有监护人陪同，并由家长及监护人照顾。

2、  集体活动以大局为重，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，不搞个人主义，不得单独行动，凡事商量。

3、  要提倡环保，人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋，把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。

4、  户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加。

5、  如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加。

6、  户外运动遵循安全第一的原则，生命只有一次，请珍惜！

【免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。