活动介绍：
10.1-4（国庆节，4天，经典版！），五台山朝台大穿越，徒步华北户外圣地，驴友进阶之路！登顶华北屋脊，五台暴走50KM，大五朝台，静听梵音，赏日出云海，高山草甸，朝拜、许愿、还愿圣地，国内十大经典徒步线之一，此生必走一次的朝圣之路！

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人生难得圆满，坦诚，便是心安

东台望海峰，海拔2795米，望海寺供聪明文殊

北台叶斗峰，海拔3061米，灵应寺供无垢文殊

中台翠岩峰，海拔2894米，演教寺供孺童文殊

西台挂月峰，海拔2773米，法雷寺供狮子吼文殊

南台锦绣峰，海拔2485米，普济寺供智慧文殊

这条国内十大经典路线之一，

大五朝台，3天50公里，

走青石台阶，爬高山草甸，

看夕阳余晖、数繁星满天。

在反复的迈步和清斋素食中，

寻找属于自己的心静与心安！

有些时间是要留给自己的，

就像一个人静静的走在朝台的路上；

有些人是需要告别的，

就像大五台途中偶遇的那些野狐狸，

不过是一场意外的邂逅。

有些事是需要淡忘的，

就像那年遇到的大五台的风雪，

回忆起来就像是梦一场。

五台山徒步不只是单纯的徒步，

更是离我们最近的朝台之路。
去年的此时，你许下了什么心愿？
又或者，这一次有什么心愿...

每一次去都有不一样的经历，
每一次都有无法忘怀的记忆，
大五，一个去了还想再去的地方，
这一次，你来吗？

2025国庆节大五朝台之行...
远离都市的喧嚣，置身于大自然之中，
抛弃世间的繁华，去寻得那一份清静。

这是一生必去的朝圣之路，

获得属于自己的大圆满~！

活动亮点：

1、世界那么大，总有一个地方是你所向往的，每一次去大五都有不一样的经历，每一次都有无法忘怀的记忆，一个去了还想去的地方。

2、国内十大经典徒步线之一， 驴友进阶之路；佛教名山大川，文殊菩萨道场，更是朝拜、许愿、还愿圣地，佛门清修、净化心灵之地。

【活动地点】：山西、五台山
【活动时间】：2025.10.1-4（国庆节，共4天）
【活动内容】：徒步、登山、穿越、朝圣
【活动强度】：★★★（五星最高，中级强度）

【风险系数】：★★（五星最高，风险中低）
【人数限额】：10-20人（低于10人活动取消）
【适合人群】：轻装，有武功山同级徒步经验
【活动费用】：1680元/人（不含往返大交通）

【费用包含】

交通：当地包车/拼车费用（含油费过路费、司机食宿补助）。

住宿：共3晚（1晚太原酒店+1晚大南庄农家+1晚寺庙挂单，单住的话请补价差，第3晚寺庙挂单，无单间可选，农家住宿条件有限，介意者勿报！）。

餐食：3早2正（含1晚寺庙和1晚农家晚餐，其余路餐、AA或自理）。

其它：公共装备、领队/向导、5日专业户外保险。

费用不含：

①交通：各地往返太原的往返大交通。

②用餐：行程中未列之餐食，徒步过程中中餐为路餐。
③门票：景区进山门票135元，若遇查票，现场AA。

④其他：费用包含中未提及的费用。

【简要行程】

活动全程：共50KM

海拔参数：3061.1米。最低处海拔高度624米，最高点北台顶海拔高度3061.1米

【关于线路】

经过不断的优化和升级，线路条件已大大改善，行程安排更具丰富性：

1、全程穿越：顺时针朝台，3天徒步50公里，助你完成大朝台；

2、玩法升级：考虑到原行程第三天强度有点大，经与领队商议，将顺序稍作调整，项目不变！

3、住宿升级：1晚太原酒店+1晚大南庄农家+1晚寺庙挂单，第三晚澡浴池挂单，可洗热水澡；

4、领队护航：万里专业户外领队带队，给予最专业的安全保障。

5、线路调整：

1. 第2天开始登山，轻装冲顶白云寺-南台，慢慢适应强度；

2. 不用东西可以放车上，我们安排车辆送至入住的大南庄。

D1：各地—太原（*集合日）

住宿：太原酒店标间  

餐饮：敬请自理

前往太原集合，早到的小伙伴可以前往【晋祠】，游览中国现存最早的皇家园林，寻找晋祠“三宝”“三绝”的珍贵奇绝。也可以前往【山西省博物院】，所谓“五千年历史看山西”，在这里可以尽览中国历史。

山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿...数不胜数！

D2：太原—白云寺—佛母洞—南台—大南庄

住宿：大南庄农家

餐饮：含早晚餐、中餐路餐自理

徒步：今日徒步约15KM

早餐后出发，前往国家自然与文化双重遗产的佛教圣地——【五台山】。抵达白云寺热身后，开始我们的朝台之路。先走1580级台阶来到佛母洞，这里深藏禅机，隐喻着佛教中从“投胎”到“重生”的过程。随后徒步前往【南台】，南台普济寺供奉的是智慧文殊菩萨，这里的高山草甸，植被茂密，繁花锦簇，大家可以在这里放松一下心情，在草甸上凹造型拍照，释放自己的洪荒之力！过南台后下行沿徒步小路抵达大南庄。

温馨提示：

今天可轻装，不要的东西放车上，我们安排车子把行李送进入住的村庄。

D3：大南庄—狮子窝—卧云寺—西台—中台—澡浴池

住宿：澡浴池寺庙挂单

餐饮：含早晚餐，中餐路餐自理

徒步：今日徒步约22KM

农家吃好早饭，出发狮子窝，参观这座著名的大道场。庄严肃穆的万佛宝塔，庙外秀美的高山草甸，都在诉说着五台山的历史，功德，美景......之后经卧云寺前往【西台】，法雷寺供奉的是狮子吼文殊菩萨。山顶往西看，就是雁门关方向。稍作休整，往【中台】行进，云雾之中的演教寺供奉的是“儒童文殊菩萨”。寺前的琉璃金顶，远处山峰的层轮叠嶂，每一处景致，都震撼人心。在中台附近，时常会有吮吸五台山灵气的“狐仙”出没；晚上到澡浴池，今晚寺庙挂单，吃惯了城市中的大鱼大肉，换换口味，今晚清淡的素斋，口味清新，寓意深刻，别有特色。

D4：澡浴池 - 北台 - 东台 - 鸿门岩  - 太原

住宿：温馨的家

餐饮：含早餐，中餐路餐自理

徒步：今日徒步约13KM

寺庙苦修师傅起的比较早，素斋提供时间也较早，吃好早饭，开始挑战海拔3061米，有华北屋脊之称的【北台】。这里被誉为"华北屋脊"，不仅是五台山的地理标志，更是一个融合自然美景与佛教文化的圣地。这里山峦起伏，绿水环抱，古刹隐匿于山水之间，每一处都透露出宁静与庄严的气息。北台以台高、风大、雷猛著称，天气变幻莫测，时常半山腰雷电交加，风云疾走，山下大雨倾盆，而山顶却丽日当空，另是一番天地。一路漫步而上，亲身感受一时间骤变的春夏秋冬，无疑是五台山朝圣的完美体验。继续前行，经过鸿门岩到达【东台】，东台顶上的寺庙叫望海寺，寺庙内供奉的是聪明文殊。这里是观看五台山云海最好的地方之一！然后返回至鸿门岩，乘车返程太原，返程回到自己温馨的家（先送太原南站，再送机场）。

温馨提示：

到达太原时间约19点，请买当晚20:00以后高铁/机票或次日返程，不着急返程，也可以继续留住太原，我们俱乐部可代订住宿。

大项目不变，上述时间仅是合理预估，活动流程可能会根据现场情况，比如队员人数、队员体质状况、实时天气变化、路况、当地景区情况等临时进行调整。

【报名方式】
活动咨询&报名，请加领队微信：vonly016。报名时，第一次参加活动的人员，请把《身份证号、姓名、手机号》同时登记或者发领队确认，缴费后正式确认名额，领队会邀请您加入活动微信群。

【装备建议】

服装：五台山昼夜温差大，带上保暖衣物（外套或冲锋衣等）；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，旅游鞋，越野跑鞋等；

背包：建议轻装简从，30+升背包，不带的物品寄存酒店；

洗漱：景区酒店不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

睡袋：五台山寺庙住宿条件简陋，建议携带睡袋内胆以隔脏；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：山上紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：山上风大，带上唇膏，游玩无忧；

食品：吃货们，零食自己准备些吧！

其他：身份证必带，各种打折证件。

【温馨提示】

1、关于房间安排：

（1）五台山台顶住宿是寺庙挂单，条件简陋，大家可以带上睡袋内胆用来隔脏；

（2）分房时会尽量满足同行者同房间，但不做保证；

2、在不减少行程的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

3、五台山昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

4、为了响应环保部门要求，部分住宿不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

5、在活动期间，听从领队的安排，不擅自行动脱离集体，以免不安全事故发生；

6、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者不可参加活动。

7、大家带的电子设备可以下载些自己喜欢看的影视剧，晚上时间山上信号不好，方便大家打发时间。

ps：若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。

【注意事项】
1、年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动，未满年龄者须有监护人陪同，并由家长及监护人照顾。
2、集体活动以大局为重，提倡“人人为我、我为人人”的团队精神，不搞个人主义，不单独行动，凡事商量。
3、提倡环保，人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾，自备垃圾袋，把垃圾带到有处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一原则，生命只有一次，请珍惜！

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。