如果你想在川西寻一片，

绝美但又人少、小众的地方 ，

那一定要去一次党岭，

这里雪山巍峨、海子澄澈、森林原始、藏寨古朴，

还是红军长征翻越过的最高雪域，

一步一景，满足你对川西的所有想象！

这里有着雄伟壮丽的雪山，

主峰“夏羌拉”意为“美女神山”，

是当地藏民朝拜的神山！

这里有大小湖泊30余个，

以葫芦海、甲依拉措、卓雍措为代表。

这里是土拨鼠之乡，

是高原湖泊和神圣雪山的聚集地，

是原始森林隐匿下的众神之地。

是人类一个荒谬的梦想。

我们准备了氧气瓶，

但真正让你呼吸困难的——

是美到窒息的4200米海拔！

见证山海的自由感，

和突然鲜活过来的心跳！

徒步党岭，

是一场风景与灵魂洗礼！

一路穿越原始森林，溪流潺潺，山野小径，空气里弥漫着泥土与松木的清香，翻越高山草甸，眼前豁然开朗，蓝得透亮的湖泊静卧群山之间，如宝石镶嵌在雪山的怀抱，站在葫芦海边，远眺雪峰倒映湖面，天地仿佛融为一体，让人心生敬畏。

✨活动亮点：

✅川西精华全线串联：

一站式打卡四姑娘山、长坪沟、丹巴中路藏寨、党岭秘境，集齐巍峨雪山、原始森林、高山海子，涵盖葫芦海、甲依拉措多个高原湖泊，高原风光拉满。

✅人文+山野双体验：

宿中路藏寨特色客栈，观赏藏寨晨雾日出，沉浸式感受嘉绒藏族民俗；党岭深度徒步，走进川西徒步天堂，邂逅雪山湖泊，感受高原独有的自由氛围感。

✅四姑娘山·长坪沟：

走进长坪沟原始峡谷，穿行高大古柏森林，遥望四姑娘山主峰，溪流草甸相伴，既能轻松漫步，也感受原始野性的雪山峡谷风貌，近距离直面雪山群峰。

✅节奏友好适配高原：

成都集散，预留成都自由逛吃时间，全程入住当地客栈酒店，逐步升高海拔，给身体充足适应时间，兼顾徒步体验与休息，降低高反风险。

【舌尖上的川西】

【活动地点】: 川西、党岭、四姑娘山
【活动时间】: 10月24-28日（共5天，2026第1期！）
【活动内容】: 雪山徒步、秘境探险
【人数限额】: 8-25人（低于8人活动顺延）
【活动强度】: ★★★（强度2星半，中级偏上强度）
【风景指数】: 风景、自然风光一级
【交通工具】: 高铁+包车（大交通建议高铁，当地包车/拼车方式！）
【活动费用】: 2580 元/人（大交通不含，成都集散！）

【费用包含】
1. 交通：当地的全程交通包车/拼车费用；

2. 餐食：含4早（其余正餐自备或AA聚餐）；

3. 住宿：4晚住宿（1晚成都市区酒店，1晚中路藏寨民宿，1晚党岭民宿，1晚四姑娘山镇酒店）；

4.门票：党岭卫生费、甲依拉措门票、四姑娘山长坪沟+景区观光车

5. 其它：公共装备、药品、领队/向导及户外保险。

【费用不含】
1. 往返大交通（各地至成都的往返大交通费用）；

2. 费用包含以外的其余用餐，可自备路餐或与队友AA拼餐等，以品尝当地美食为主；

3. 其它行程内不含费用，例如个人骑马费、摩托车代步费用、以及用餐酒水等；

4. 本次价格为不含税费用。

D1：各地—成都—入住酒店—自由活动—逛吃成都美食

今天是集合日，小伙伴抵达成都，入住我们为您安排的酒店，您可以放下行李后，好好休息一下，也可以去品尝一下各种美食，逛一逛成都的时尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，或者打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墙熊猫】，也可以去【锦里】和【宽窄巷子】感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，或者是去打卡赵雷《成都》里的【小酒馆】，晚上吃着火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧。

温馨提示：

出发前3天，会拉群交流，建议大家抵达后，在市区采购一些装备用品，如装备、零食，药品等。

▷ 住宿：成都精品酒店（双人标间）

▷ 餐食：全天不含

▷ 海拔：成都海拔约500m

D2：成都—丹巴—四姑娘山—中路藏寨—入住特色客栈

早上08:00左右出发（具体时间以领队通知为准），一路乘车，前往美人滋养之地丹巴，下午时分到达墨尔多神山下的丹巴中路藏寨，被称之为“中国最美乡村”是人和神向往之地，在这里，感受嘉绒藏乡风情，品藏寨特色美食，沉浸在治愈系的原始风光里。

温馨提示：

出发当日海拔爬升较大，请提前备好厚衣物，注意海拔带来的温差，不要受凉；

▷ 住宿：中路藏寨特色客栈（双人标间）

▷ 餐食：含早，中晚餐不含

▷ 海拔：中路藏寨约2200m

D3：中路藏寨晨景—党岭村—葫芦海—入住党岭客栈

清晨徒步前往观景台，欣赏藏寨全景，藏寨，云雾，光线共同构建了一幅幅水墨之境（因丹巴至党岭为乡道，如遇大车无法通行，则换成当地中转车往返共150元，需要自行承担）。

早餐后，乘车前往党岭村，徒步进入横断山脉中最迷人的胜地，沿途欣赏迷人的自然风光，沿着柯鲁河谷上行，来到美丽的葫芦海，是状似葫芦的湖泊，由一大一小的两个湖泊组成。

继续前进能观赏到小葫芦海，爬升约200米后抵达最佳观景位，往东侧是全景葫芦海，在冰川加持下越发神圣，下午原路返回党岭村入住。

▷ 住宿：党岭村客栈（2-3人间）

▷ 餐食：含早，中晚餐不含

▷ 行程：今日徒步12KM，徒步爬升900m，下降900m

▷ 海拔：党岭村3400m、葫芦海4100m

D4：党岭村—甲依拉措—四姑娘山镇—入住酒店

早餐后，收拾当日所需装备，乘车约40分钟抵达甲依拉措起点，徒步约2-3小时到达湖边，这片鲜为人知的小众秘境，湖水常年呈乳白色，当地又称“牛奶海”从这里仰望党岭三神山视角绝佳。

下午沿河谷下撤至公路旁。乘车前往四姑娘山镇，晚上品味特色牦牛汤锅，犒劳徒步疲惫的身体。

▷ 住宿：四姑娘山镇酒店（双人标间）

▷ 餐食：含早，中晚餐不含

▷ 行程：今日徒步10KM，徒步爬升300m，下降300m

▷ 海拔：四姑娘镇约3200m，甲依拉措海拔4000m

D5：四姑娘山镇—长坪沟—成都—活动结束，自由解散

早餐后，前往四姑娘山长坪沟，开启今天的徒步之旅，近距离观赏四姑娘山群峰，森林，草甸，溪流相映成趣，尽情感受原始纯粹自然风光。

下午2点左右，乘车告别四姑娘山镇，经巴朗山返回，结束精彩的横断秘地徒步之旅。

*关于返程：预计抵达成都约为19:00左右，请订晚上22:00以后航班，由于四川的交通状况不是十分理想，可能会因为修路，交通管制，堵车耽误当天返程，如时间充裕，建议购买第二天离开的交通。

▷ 住宿：温馨的家（如逗留成都，可代订酒店）

▷ 餐食：含早，中晚餐不含

▷ 行程：徒步约16KM，徒步爬升300m、下降300m

▷ 海拔：四姑娘镇约3200m，成都约500m

【个人装备参考】

第一类：个人服装装备

1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风，防水，透气，耐磨等功能性面料均可）

2.抓绒衣裤（中层保暖）、速干衣裤（贴身透气，排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）、羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）

3.其他个人衣物（替换或拍照打卡）

4.登山徒步鞋（贴合舒适，防水，建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）

5.排汗运动袜（舒适，避免磨脚）

6.遮阳帽（遮阳防晒）

7.抓绒帽或针织帽（夜间保暖，必备）

8.薄手套（防晒伤，运动磨损）

9.厚手套（秋冬必备，保暖）

10.墨镜（降低高原紫外线对眼睛的伤害）魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）

第二类：个人辅助装备

1.保温杯（高原出行必备）

2.头灯/手电（夜间照明）

3.护膝（减少膝盖磨损）

4.雪套（防尘，防泥泞，防露水）

5.户外大包或驮包90升（徒步穿越线路，不建议携带行李箱）备用户外小包20升（背负当天午餐干粮及饮用水，随身物品等）

6.背包防雨罩（防水和隔赃）

7.雨衣（高原天气多变）

8.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）

9.冰爪（冬季必备，当地有卖）

第三类：个人其他装备

1.徒步期间，个人路餐4顿（建议携带坚果，巧克力，牛肉干，葡萄干，能量棒，榨菜，水果，面包，饼干等高热量易携带食品）

2.个人常用药品（感冒药，晕车药，肠胃药，过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）

3.个人卫生（如漱口水）毛巾（湿纸巾）防晒霜，唇膏，暖贴，指甲刀，垃圾袋等

【报名方式】
在万里官方网站或小程序报名，报名时，请把《身份证号、姓名、手机号》同时登记，缴费后正式确认名额，然后扫码加入活动微信群。如有问题咨询，可在活动群内艾特领队、管理员或加客服微信：vonly016。

我们的线路大多是商业化不浓，贴近原生态的。所以部分硬件设施不足，请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切，放下一切负担的参与到每一次开心的大笑中吧！

【行前提示】

1、建议参与者年龄10—60岁，若您不在此范围，不建议参加；

2、患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病者不可参加活动；

3、川西昼夜温差较大，请根据通知，带合适的服装及用品出行；

4、在活动期间，听从领队安排。不擅自行动，以免不安全发生；

5、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此未产生的费用退还队员。同时，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，公司不负法律、经济责任。不可抗力、意外事件等不可归责于公司的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

【报名要求】

1.无传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.无心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.无脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.无呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病、哮喘等病人；

5.无精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.无高血压、高血糖、高血脂患者；

7.无严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克 / 升以下的病人；

8.无大中型手术的恢复期病患者；

9.无其他不适宜参加旅行的身体情况；

10.未满18周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行，60周岁以上者，需在出行前出示健康体检报告（报告至少包括：血常规，心电图，胸腔X光等）。

特别注意事项：

1.出于安全考虑，请您在出行前做一次必要的身体检查，凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况；

2.无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者；鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件；

3.因地区限制和地方政策要求，出行目的地地方管控政策不同于其它地区，港澳台同胞和外籍人士在参加活动时，请在出行前提前咨询客服是否可以参加，如果可以参加，请在出发时请带上相关证件出行；

4.涉及高原地区，由于当地医疗条件有限，每个人都是自己健康的第一责任人，请在出行前确认近期健康状况。

关于高原旅行：

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

关于高原反应的应对措施：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【退款政策】
1、报名后于出发前7天退出活动，活动费用全额退还；
2、报名后于出发前3天退出活动，活动费用60%退还；
3、报名后于出发前24小时退出活动，活动费用将无法退还，因为车座、住宿或门票已经预定好，敬请理解。

注：若由于天气或报名人数等原因不能成行，活动费用将全额返还，活动中遇不可抗力而无法继续进行（如山洪、台风、自然灾害、车辆抛锚等），视情况取消或更改既定行程，活动费用将根据实际情况，将未产生费用退还。

【其它事项】
1、年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动，未满年龄者须有监护人陪同，并由家长及监护人照顾。
2、集体活动大局为重，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，不搞个人主义，不单独行动，凡事商量。
3、提倡环保，人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋，把垃圾带到有处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一原则，生命只有一次，请珍惜！

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童老人必须有家长及监护人随行，并由家长及监护人照顾，一切风险责任自负），参与者必须对自身的行为负责，所产生的一切不良后果均由本人承担，活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。