1、用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油的木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火 ...

1、如触电者受伤不严重，神志尚清醒，只是四肢发麻、全身无力，或虽曾一度昏迷，但未失去知觉，应使之就地安静休息1-2小时，并严密观察。 2、如触电者受伤较严重，无知觉，无呼吸，但心脏有跳动，应立即进行人工呼吸 ...

烧伤 1、首先隔断热源，远离造成烫烧伤的炉子、火等，迅速转移到安全地方。 2、如创面有破损等，对于创面可暂不做特殊处理，简单清创，小心除去创面及周围的衣物、皮带、手表、项链、戒指、鞋等，随即送医院治疗。如 ...

野餐是一种健康、自然的户外生活方式，在国外发达国家较为普遍，近年来在国内日渐普及。尤其在春暖花开的季节，或举家出行、或陪同恋人、或携友结伴，走进郊野麦田、林间湖畔、公园绿地。野餐所带来的，不仅仅是找个 ...

一、 什么是疟疾？ 疟疾是由疟原虫寄生于人体引起的一种传染病。在我国，主要有间日疟和恶性疟两种。疟疾的主要症状包括发冷、发热、出汗、全身酸痛等，有时还伴有呕吐、腹泻、咳嗽。病情严重的患者还会出现谵妄、昏 ...

　　五一将至，假日外出旅游似乎已成为时尚的生活方式。现代社会竞争激烈，人们易身心疲劳。在旅游中，面对良辰美景，心旷神怡，对健康十分有益。但是旅游中也会出现一些“小插曲”，如果不提前做好准备，不仅达不到 ...

　 避免穿深色衣服 　　热天出游要尽量多穿浅色衣服，因为白色、浅色衣服散热快；黑色或蓝色衣服散热慢。 　　避免一次猛喝水 　　旅途中，口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，这样利于人体吸收。 　　热 ...

撒哈拉远足　　远足队伍从突尼斯的杜兹出发，每组8至10人，行程数日，每日大约50公里，有当地向导陪同。35岁的信息工程师马克・卡斯特曼说：“沙漠风光可以让你忘掉尘世的喧嚣。在高大的沙丘上行进，你会发现沙子其 ...

　　运动锻炼如今已经成为一种健身的时尚，健走、 跑步、游泳、跳健美操、 登山各种运动，老少齐上阵。但是很少有人会想到原本为了身体更加强壮、更加健康、更加长寿的运动，如果注意不当会引起猝死。在前不久举行的 ...

　　户外运动是近年来逐渐兴起的一类新兴运动，目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、定向、滑雪、潜水、越野、溯溪、拓展等等。这些运动多数带有探险性质，有很大的挑战性和刺激性。户外的兴 ...

跳石路面特点： 所谓的跳石就是没有明显的路，所谓的“路”主要由山谷沟壑经长期雨水冲刷和山洪暴发形成。或有路但周边是农地，农户在耕作时将地中石块分拣抛出，堆积于路面上，长此以往便让这条路成为大小不一的石 ...

在野外活动，会经常遇到一些野兽，虽不常见，但是真的遇到了，就会很麻烦。如果yud迅速强迫自己冷静下来，正视它的眼睛，让它看不出 你下一步的行动。 你要保持警惕，但不要主动发动攻击，这样会暴露自 己。 不要背 ...