末日会不会到来，取决于你我现在的生活方式。搭电梯上下一层楼0.218千克、看电视一小时0.096千克、吃一个外卖便当0.48千克、丢一公斤垃圾2.06千克？？我们每天做的每件事情，无时无刻不在增加着二氧化碳排放量。为了 ...

　　方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方； 　　方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏； 　　方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的； 　　方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一 ...

　　野外生存，严格的来讲即人在住宿无着的山野丛林中求生,不过随着越来越多的人走进户外走进自然，它的意义也宽泛很多，步入“军转民”阶段，开始更多的强调我们普通人如何去接近大自然，去探索我们未知的精彩世界 ...

　　自行车灯亮度的正确量测单位有如下： 　　瓦数(W.Watt) 　　代表的是一项电气产品的耗电功率，瓦数愈高耗电量愈大，它和电器的性能表现并不一定正相关。对LED而言，瓦数愈高并不代表该LED的亮度一定愈高。以目 ...

户外食物的轻量化选择 　　户外食品轻量化的四个原则： 　　A.带干的、不带含水份的——保质期长，不会冻结　　B.带没有包装或包装轻薄的——包装不能吃，破坏景色　　C.带热量密度大的——同样多的热量，重量更轻 ...

攀岩是一件很爽的事情，可以痛痛快快的出一身臭汗（减肥效果不错）。但是每次攀岩回来我的攀岩鞋都会发出很可怕的气味！曾经试过在阳光下晒15到20分钟,味道虽然可以去除，但一回到室内气味又马上袭来,看来阳光只能短 ...

一、露营营地的选择与建设 　　露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。　　露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。 　　水源补给：一天大运动 ...

　　不知什么时候起，人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到危险情况时的事情处置。但是如果我们把商业户外和AA户外真正定义的话，那么喜马拉雅式登山和阿尔 ...

　　高原安系列产品是根据急性高原反应的发病机理，结合祖国传统养生理论对高原反应的认识，从清热除湿、泻肺利水、益气活血入手，采用名贵的中药、藏药为主要原料制备而成。 　　第六届国际高原医学大会推荐产品 ...

　避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。 　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻 ...

登山是一项有生命危险的运动，需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山，找到合适的向导并不够，还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。生命是你自己的， ...

灌木林使健行变得危险又艰辛。灌木林掩盖了悬崖、漂石、峡谷，害人发生危险；而且灌木林也是绳索的陷阱。　　灌木林生长于潮湿地带、低纬度地区、以及树木稀少的亚高山地带。经常变换河道的河流不利大树生长，却很适 ...

隔日肌肉酸痛在徒步、登山运动中较为常见，当徒步、登山者爱好者初次参加一次或者在一次较大强度的徒步、登山活动之后，肌肉疲劳酸痛会在练习后24到48小时之内出现。这种酸痛表明肌肉受到了强烈的刺激，这是由于肌肉 ...

　 刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。　　1、一定要按照自己的速度来走：不要 ...

　　正确的背包保养、清洁、收藏方法不会降低使用寿命，正确使用背包的方法在延长背包使用寿命的同时也非常有利于"驴儿们"的安全健康！ 　　NO.1 背包的保养 　　在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便 ...