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  • 收藏!这份“零”基础滑雪攻略,我们已经给您准备好了

    对于初次滑雪的我,激动,兴奋~似乎盖过了紧张,在网上看的那些滑雪技巧,如何在滑雪时装X,如何酷炫的转弯、避让...这些我完全不care大脑发热还有激情满满的我就这样带着迷之自信牛X地开始了我人生的第一次(捂脸羞 ...

    2018-1-7 14:00
  • 别用登山杖去拉人,这7种用处才是正确打开方式

    登山杖不能拉人,你知道吗?无论内锁,外锁,单节行走杖都不能用于拉人。你知道为什么不能吗?晦涩的术语我们就不讲了,简单来说就是3点,1、你无法保证登山杖的锁是足够锁紧的,那么在拉人时,必然产生的扭力就可能 ...

    2018-1-3 21:58
  • 安全套的13种户外妙用 户外旅行记得带套哦。。。

    你是不是邪恶了?看完请自动去面壁!生活妙用,涨姿势呀!再也不用担心麻麻问你拿TT做什么啦! 1. 防水:您担心宝贝相机、手机湿了吗?用它套起来吧。效果不是一般的赞!当然,包好的相机还能潜水拍照呢! 2. 防风 ...

    2015-1-29 14:10
  • 骑友教你挑选舒适坐垫 如何让屁股远离酸痛

      在中国,自行车除了被当作一种运动器械,大多数情况下,还被用作交通工具,假如你不是竞赛型的玩家,专业级的坐垫或许并不是你的首选。   但是,无论对于运动爱好者或是通勤族,坐垫这个关系到我们关键部位舒 ...

    2014-1-9 10:18
  • 滑雪内衣的两三件事情(纯技术贴)

    part 113-10-29一直有想法想说说运动内衣的事情,借此机会跟大家一起探讨。前一阵子跟一个做时装设计的朋友聊天,谈到国外人比国人更重视内衣的选择,品牌材料和做工触感相比之下国人不是很在意内衣,我也同意这个说 ...

    2013-11-24 11:46
  •   当你置身于崇山峻岭之巅,整日穿梭于广阔的森林,而饮用水用尽了口渴难受,该怎么去获得所需的水份?   水在人体中的含量占近70%。体内所有的生理反应都离不开水,水参与人体的新陈代谢,散热、排毒,它是维 ...

    2013-10-22 12:01
  • 户外骑行需注意骑行姿势

    错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果,而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是:身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,采用腹式呼吸方法,两腿和车的横梁平行,膝、髋关节保持 ...

    2013-10-18 10:47
  • 刚开始徒步的时候,凡事都有一个循序渐进的过程,如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来,一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。 1、一定要按照自己的速度来走:不要逞强埋 ...

    2013-10-10 11:02
  • 1、夜晚远光灯越强行驶越安全;错误,灯光的照射角度越大越安全,灯光抬得越高越亮越危险。   2、常常使用大油门对发动机不好;错误,发动机在挡位上转速经常提到4000以上不但无害,还对发动机有一定的好处,常常 ...

    2013-8-18 09:38
  • 户外安全话题:停止喝山里的生水

    看到很多朋友对上个同样主题的的回帖,觉得需要进一步说明一下。 水的污染分两大类,一类是微生物,另一类是工业/化学。 我的帖子仅探讨微生物的污染。一般户外的净水手段,如烧水,杀菌净水片,过滤等对工业污染不 ...

    2013-8-12 20:11
  • 户外活动挑战自然,锻炼自我,难免有一些磕磕碰碰,出现一些擦伤出血的状况也是十分常见的。下面,我就为大家总结一些常见的出血处理: 皮肤擦伤——是户外活动中最常见的损伤,即便损伤范围比较大,也不过是浅表损 ...

    2013-8-5 09:30
  • 如何正确对待骑行途中的疼痛

    骑行途中,身体出现疼与痛是难免的,如果不正确对待,时间长了,会给身体埋下隐患。 肩部:肩部出现疼与痛多数是因为车把过窄或过低,此时要调整鞍座和车把的高度,要调到舒适为止,不能凑合。 背部:背部的疼痛是由 ...

    2013-6-15 07:53
  •   从2002年至今的11年间,德钦县有记载的雪山搜救行动就有10多起   每次都要发动大量警力及数以百计的村民一起寻找   如今又到登山热季,前几天刚参与寻找遇难者遗骸的一位民间救援队长对此甚感沉重   每年 ...

    2013-6-5 09:49
  • 想买副滑雪手套,不知道如何选择。我能想到的是从如下几个方面选择:1. 是否防水,据说防水的好。2. 是否保暖,保暖的好。3.材料,目前还不知道什么材料的好些,最好要耐用些4.品牌,也不知道哪种好5.价格,性价比高 ...

    2012-12-10 18:36
  • 2012年11月24日25日一支队伍在鳌山遇难,出现户外大事故,3人被冻伤遇难。根据媒体报道,以及相关人员的描述,感觉此事件实在是悲剧,深感哀伤,作为一名对于鳌山相当了解的西安户外领队,我实在感到痛心。目前看法 ...

    2012-12-9 20:20
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