十一国庆的库布齐沙漠穿越有很多朋友来咨询，看样子沙漠的魅力不可挡啊！ 沙漠穿越比起山林穿越，虽然地势相对比较平坦，但是实际走起来体力消耗还是比较大的，因为沙子很软，每一步迈出去都不容易，而且沙漠相对炎 ...

大雪给行车带来安全上的巨大隐患，请大家谨慎驾驶注意安全。雪天尽量减少行车。出行时要注意几点：１、冬季雪地路面附着系数非常低，车轮容易打滑，行车的危险性更大，所以行车速度要更低，以确保安全。行进中车速要 ...

　　不少女性都喜欢自助旅游，既不用受着旅行团行程限制，而选择又比一般旅行团多。但不论是独自上路或三五知己同行，安全最为要紧。在计划出外旅游之时，那便要先参考以下的安全守则。　　1、清楚了解：不同国家、 ...

一、暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。 二、饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的 ...

在登山之前做一些热身运动是很必要的，特别是对于那些平时很少参加锻炼的人，利用10―20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。如何节省体力走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲，人的重心 ...

　　旅游时至少三分之一的时间被消耗在漫长的路途中。可是经过了颠簸和企盼之后，面对美景却失去了很多兴奋尽。也许今天就是你征途的开始，教你几招用来打发旅途，享受旅途。 　　一、细嚼慢咽 民以食为天，旅行中也 ...

　　在户外圈子里流传着背包不要超过自己体重1/3的名言，多数人在进入户外圈子的时候都以这个名言来指导自己的负重，因此也出现相互攀比自己背多少公斤，走多快……在不知不觉中将自己推向了运动伤害的边缘。这不去 ...

自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。 登山者以及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。可以 ...

旅途中的花花草草娇艳无比，更是当之无愧的拍摄重点。可您知道拍摄花卉有什么窍门吗？ 　　主题一定要鲜明 　　花卉摄影不同于其他风景摄影，并非只有在著名的山水旅游胜地，名胜古迹才能够拍摄出好的作品，只要对周 ...

户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，存在较高的危险性,也经常会遇到江河湖海。因此要加强安全意识，如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。 ...

高山滑雪是一项极为刺激的体育运动，可是滑雪前也必须了解一些必备的常识。　第一，应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前 ...

1、当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。 2、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。 　3、冲 ...

喜欢户外摄影的朋友们都行动起来吧，下面讲讲下户外摄影的十大禁忌。 一、忌人物与有色环境过近 在明亮的光线照射下，物体的反光会增强，在这种情况下，人物应尽量远离那些色彩明艳的景物（如新油漆好的建筑物的外 ...

　　根据植物、昆虫的活动情况寻找水源　　夏天蚊虫聚集，且飞成圆柱的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和较高的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。另外，鹌鹑傍晚时 ...