在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。 　　急救措施 　　1、轻者要 ...

　　日射病 　　在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大 ...

在过去几年里，我都在一边工作一边旅行。自雇的职业性质让我能享受一般打工人士无法得到的自由。我能在大家都在干活的时候玩耍，也不用顾虑工作的地点。但是自雇意味着我必须谨慎安排我的工作计划。如果太过忙碌，那 ...

　　户外装备从世纪之初到今天，可以说已经发生了翻天覆地的变化，从最早的ACME到今天的GG，从曾经的探路者到今天的鸟，装备的材质性能都在潜影默化中改变着我们的户外生活，但在这些变化中，最明显的应该是户外装备 ...

　　营养食品 　　一般成年人每天要消耗3000卡的热量，而要补充这些热量，需要相当于一个年轻体力劳动者的食品，因此选购富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力 ...

　　骑车两年多了，中间也看过不少车友摔车，幸亏都没什么大事，绝大多数摔车都是在下坡时。爬坡考验人车的磨合，骑行者的技巧和意志，体力和潜力。但下坡才是真正危险的时段和路段。下面我就谈谈我所想的下坡注意事 ...

已进入酷热的夏季，而炎炎烈日，难耐的酷暑并没能阻挡我们的骑行。但是我们还是要正视酷暑客观上带来的不利因素（有时甚至是致命的），为了健康掌握一些夏季骑行的常识是必要的。1、安排合理的骑行时间、强度和目的 ...

　　超越行业增速，领军地位更为稳固 　　公司2011年取得销售收入7.54亿元，净利润1.07亿元，分别增长74%和99%，国内户外用品市场规模保持高速扩张态势，零售额增长51%，突破百亿元水平。我们认为公司表现得以超越 ...

盛发强 　　在动态竞争的商业环境里，不学习无法开阔视野，不交流很容易丧失创新洞察力。08年来清华读书为我打开了一扇新的窗户，清华课堂上感触最深的三个词：“真诚”，领导力第一要素。另外两个是“理性”和“分 ...

　　亚洲国家青少年近视率比英国高2-3倍　　在中国、日本、韩国、新加坡等亚洲国家，青少年的近视率在90%以上，而这一比例在英国仅为20%到30%。长期以来，人们一直认为近视主要由遗传造成，但由澳大利亚国立大学的伊 ...

　　关注金城“走班族”之支招 　　在“走班”日益流行的背后，很多人体验到了这种生活方式的独特魅力。不过，千万别以为“走班”是迈开双腿走路就能完成的简单事情，其中也有一定的学问。本报采访了兰大一院有关专 ...

　长时间步行，脚底多会起水泡不能刺破放水，尤其在旅行中，可以适当放松鞋子坚持下去如果太大或已经到了宿营地，可以用干净的针刺破放水，随后可以用创可帖粘上护理。老茧是长途旅行的“资本”，老茧越厚越不会起水 ...

　　体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。 　　热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心 ...