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[帮助] 《关于户外活动等级标准的划分》(2022.11.09 第三稿)

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发表于 2017-12-29 15:01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
  户外活动有诸多不可控因素,不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,因此对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同。

       Your safety is your responsibility!

  活动组织者要充分考虑活动计划的周密性,安全性,同时每个人都应对自己的安全负责,这也是对他人负责,对整个团队负责。以下依据环境、危险度、强度、难度对活动分级,使每个参与者找到适合自己的活动级别,从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

       一、活动环境:
  1. 常规山地——指海拔低于3500m的山地、丘陵、平原,对参与者的要求较低,适宜一般登山、野营。
  2. 高山高原——指海拔在3500m以上的山地、高原,对参与者的体能、技术有较高的要求。
  3. 丛林雨林——指植被茂密,动植物种类丰富的温带、亚热带、热带的丛林和雨林区,对参与者的野外生存能力、经验、心理素质要求高。
  4. 沙漠戈壁——指视野开阔,地形起伏小,气候干燥,水源缺乏的沙漠、沙漠化草原区、戈壁等,对参与者的生存能力、体能、耐力要求高。
  5. 冰雪环境——指常规山地在冬季降雪封冻后的冰雪地貌,对参与者体能、装备、经验要求高。
  6. 常规水域——指河流、溪流、湖泊、近海。
  7. 技术拓展——指借助技术设备实现的空中和岩壁上的活动,对参与者的相关技术要求、心理素质等要求高。

  二、 危险度:
  1. 无危险(0)——一般的休闲游,如旅游景点游玩,安全有充分保障的短期野外旅行,线路明了的短期常规山地攀登。无意外情况发生,行程短,强度低。对参与者没有什么特殊要求。
  2. 低度危险(1)——多数常规活动,如常规登山、攀岩、滑雪、骑马、游泳等。可能会有意外情况发生,行程中等,强度低。需要参与者有一般的生活常识和较好的心理素质。
  3.中度危险(2)——难度较大的常规山地活动,非常规山地的活动,未知领域的较大强度探索穿越活动,需要特殊户外技能的活动环境。可能有意外情况发生,行程长,强度大。需要参与者有好的心理素质和团队意识,具有一定的户外活动经验和户外技能(如攀岩,急救等)。
  4. 高度危险(3)——非常规山地的活动,需要特殊户外技能的活动环境。不可预测和控制的因素多,经常有意外情况发生,行程长,强度大,自然条件艰苦,多次野营。需要参与者良好的心理素质、丰富的户外经验和较全面的户外技能和优良的团队精神。

  三、 强度(强度决定了对参与者的体能要求和装备选择,这里的划分标准针对新手而言):
  1.休闲运动——一般的休闲游,如郊游聚餐等。日行程短,一般不野营。不对参与者体能提出要求,一般穿旅游鞋(或运动鞋),背小双肩包,带水和食物即可。
       2. 较小强度——较常规的户外活动,如登山穿越、宿营、攀岩等,日行程短(一般5-15公里),可能有宿营,对参与者体能、装备要求一般,背负重量10公斤以下(男性)。
  3. 中等强度——较常规的山地活动,日行程中(一般10-20公里),可能有宿营。对参与者要求其身体健康,装备要求一般,背负重量15公斤以下(男性)。
  4.较高强度——多日的常规山地活动(或1-2日的短途急行),多数非常规山地活动,日行程山路20公里以上,攀升高度大,以及竞技性活动,如自行车、登山比赛等。对参与者有较高的体能和装备要求,背负重量15公斤以上(男性)。
  5. 高等强度——极限环境下的连续活动,非常规山地活动,环境条件恶劣,疲劳度高,恢复期短,多日日平均行程20公里以上,背负重量高于15公斤(男性),如雪山攀登活动,连续多日的冰雪环境下的探险穿越活动等。  

  四、 户外技能,即技术难度:
  1. 登山野营——包括行走技巧的掌握,路线的寻找和确定,定向,行程控制,使用帐篷和不使用帐篷的简单露营,熟悉各种常用装备的使用。
  2. 攀岩——包括掌握基本的攀岩技术,了解各类攀岩器材的使用,会有效地使用绳索和打各类常用绳结。
  3. 游泳——徒手一次游进200米以上。
  4. 急救——懂得如何进行检查,确定伤势,了解各类常见伤病的急救方法,熟悉通常药品的使用。
  5. 其它技能——如滑雪、骑马、划船、冰雪技术等。

  五、分级方法:
  基于上述四个原则,将户外活动分成5个级别:
  I(1星),II(2星),III(3星),IV(4星),V(5星)分别代表一般休闲级,较小强度级、中等强度级,较高强度级,高等强度级。
  同时标明危险程度,以0,1,2,3表示无危险,低度危险,中度危险,高度危险。

  活动环境和技术难度不表现在分级中,但每次活动计划中将明确说明环境类型和专项技能技术要求。
       其中,I(搭配危险度0,1)、II(搭配危险度0,1)、III(搭配危险度1,2)、IV(搭配危险度1,2)、V(搭配危险度2,3),一般高等强度、高度危险的搭配(V+3)不太用得到,即使有人参加,也未必有人敢组织,^_^。

  实例说明:
       1. 强度I 级(1星)+难度系数0:表示无危险的休闲活动,如中秋夜户外赏月活动;
       2. 强度II 级(2星)+难度系数1:表示较小强度、低度危险活动,如骑行皖浙苏(环太湖);
       3. 强度III级(3星)+难度系数1:表示中等强度、低度危险活动,如天目山穿越活动;
       4. 强度IV级(4星)+难度系数2:表示较高强度、中度危险的活动,如大别山连续穿越活动;
       5. 强度V级(5星)+难度系数3:表示高等强度、高度危险的活动,如高海拔雪山攀登。

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