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[已结束] 11.3牛王寨登山+泡温泉1日休闲户外活动,爬山和温泉更配!

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驾行 山行

发表于 2019-10-29 14:01:40 |显示全部楼层
出发城市:
安徽 合肥
活动类型:
登山
活动时间:
2019-11-3 00:00
活动地点:
庐江、牛王寨
活动级别:
II级+0(较小强度)   
性别:
不限
活动费用:
90.00 元
已报名人数:
16 人 (含携带人数)
剩余名额:
29 人
该活动已截止 活动已截止,请参加别的活动
活动介绍:
11.3(周日,1天),牛王寨登山+汤池泡温泉1日休闲户外活动,牛王寨,合肥最高峰,海拔596米(大蜀山海拔284米),系巍巍蜿蜒的大别山余脉。上午爬完山,下午去庐江汤池镇泡温泉。这才是秋末正确的打开方式,爬山和温泉更配






【活动地点】:庐江、牛王寨
【活动时间】:2019.11.3(周日,1天)
【活动内容】:爬山、秋游、温泉、休闲
【活动强度】:★(五星最高,低等强度)
【风险系数】:★(五星最高,风险低)
【人数限额】:20-30人
【交通工具】:正规旅游大巴车
【活动费用】:
90元/人(含往返车费、户外保险)

【费用说明】
1、不含温泉,自愿选择,如果泡温泉+90元温泉门票(
泡温泉的小伙伴报名时请注明
2、不含午餐,午餐在农家乐或餐馆AA聚餐,自愿选择(聚餐的小伙伴报名时请注明)。

【装备携带】
1、爬山请穿徒步鞋或登山鞋,不要穿皮鞋/高跟鞋、平底鞋;
2、带一个轻量小背包,装水/饮料及零食,登山杖、护膝可选,如果有建议带上;
3、泡温泉需自带泳衣,其它比如毛巾、浴袍、拖鞋温泉场所都有,如担心卫生问题可自带;
4、其它:防晒用品(太阳帽、墨镜、头巾等)、个人用品、身份证件、少许现金。

【简要行程】
早上7点集合出发,请早早起床,以免迟到。约2个小时左右抵达牛王寨山下,简单整理行装,开始我们的合肥第一高峰挑战之旅,哈哈,一路欢声笑语,一路轻松前行,到达山顶后我们稍作休息,然后开始下撤,约中午前后到达山脚下,在当地农家乐或到庐江县城就餐,餐后前往下一站--汤池温泉度假村,美美的泡个温泉,缓解一天爬山的辛苦劳累,不泡温泉的小伙伴可在汤池镇附近自由活动。约下午4-5点左右返程回合肥,结束这一天的美好之旅。

【报名方式】
本次活动报名截止时间为:2019年11月2日晚上20:00点。报名时,第一次参加活动的人员,请把《身份证号、姓名、手机号》同时登记或者发领队确认。


【温泉小贴士】
1、泡温泉需自备泳衣裤;
2、切忌空腹、太饱或醉酒时入浴,泡温泉浴时应多喝水,随时补充流失的水分;
3、泡温泉请要将身上的金银首饰提前取下,以免戴在身上于温泉起化学反应,或者不慎遗失;
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。如感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分;
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。
6、泡温泉之前要先洁身,洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;
7、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都不宜泡温泉;
8、患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浴。

【注意事项】
1、年满18周岁,具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动,未满年龄者须有监护人陪同,并由家长及监护人照顾。
2、集体活动以大局为重,提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神,不搞个人主义,不得单独行动,凡事商量。
3、要提倡环保,人人以我做起。请勿丢弃不能自然降解的垃圾,请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
4、户外运动具有一定的危险性和挑战性,这正是其独特魅力之一,请清楚认知后认真谨慎报名参加。
5、如有不适合户外运动的疾病,如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等请勿参加。
6、户外运动遵循安全第一的原则,生命只有一次,请珍惜!

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人(儿童老人必须有家长及监护人随行,并由家长及监护人照顾,一切风险责任自负),参与者必须对自身的行为负责,所产生的一切不良后果均由本人承担,活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险,责任自负,认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。

已确认报名人员 (6 人)

 

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我要从南走到北,还要从白走到黑~~
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