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1. 掌握基本泳术,能穿着衣服游泳最少五十米。
切忌:随意弃船,以游泳方式回岸。
2. 接受正确训练及掌握基本技巧,对使用的器材有基本认识,在启航前检查船艇的助浮装置。
切忌:在遇到意外时惊慌。
3. 正确穿着救生衣/助浮衣和包跟及包脚趾的胶鞋,穿着适合水上活动的泳衣、泳裤、太阳帽、轻便透气及略为贴身的长袖外衣。
切忌:超载、随意改变船艇上的预调装置。
4. 掌握正确的求救方法,带备防水哨子或手提电话。
切忌:高估自己的技术及体能,逞强好胜。
5. 经常保持警觉,留意天气及海面的变化。
切忌:在视野不清、水流湍急或吹离岸强风而没有屏障的环境下进行活动。
6. 有充分休息,补充足够水份,保留体力回航,留意防晒或保暖。
切忌:在水深不明的水域进行覆舟練习。
7. 留意海面的交通情况及可进行活动的安全范围。
切忌:低估离岸水域的天气及海面的变化。
8. 结伴进行水上活动,互相照应。
切忌:与高速船只在同一水域进行水上活动。
9. 将你的目的地、回程时间及同伴的聯络方法通知可靠人士。
切忌:在疲倦、饥饿或过饱时进行水上活动。
10. 远離航道、系泊区及捕鱼的船只。
切忌:在有任何怀疑的情况下出海。
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