微波炉版清蒸鲈鱼，爽歪歪！~

秋葵豆豆

上超市采购的时候，本来想买条海鲈鱼的，结果没有卖的，就买了一条河鲈鱼。总感觉河鲈鱼没有海鲈鱼好吃。不过，俺自己感觉也比鲤鱼要好吃得多。不喜欢鲤鱼，是因为它刺太多了，俺吃不好

，哈哈。

　　原来总是上蒸锅蒸的，今天用微波炉蒸了，用微波炉做出来的鱼没有那么多的水。味道一样鲜美。        俺曾答应感叹做孔雀开屏鱼的，结果今天慌慌张张的给忘记了

，感叹，对不起哦，俺下次一定做给你哦！



　　做法：

　　1、鱼收拾干净后，内外抹盐，肚皮里填葱叶、姜片，淹半小时；

　　2、延鱼腹刨开，摊平鱼肉，两边各切成数条，中间脊背部分别切断；淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋，加半杯水，装入微波盘中。高火加热8分钟。

　　3、时间到后，用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁，加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐，勾成芡汁，均匀的浇在清蒸好的鱼上。

　　4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎，就可以




  了。

等待

好喜欢吃
我坐沙发
我来吃{:5_139:}

花未眠

清蒸了，就不要放那么多的佐料---------

练习题

清蒸没有这么亮的色吧？