[转] 虾仁的N个做法

酒易醉

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转载自 笑一笑    转载于2010年05月31日 20:10 阅读(0) 评论(0) 分类： 个人日记 权限: 公开

         虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜深受人们的喜爱，虾仁是海产中的高档原料。虾仁做法很多种，软炸是仁是我非常喜欢做法，要想炸出来的虾仁嫩、香、酥有小决窍，其中上浆是虾仁致嫩的有效方法，在上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜，使虾仁不与热油直接接触，间接受热，能最大限度地保持虾仁的水分，使烹调后的虾仁饱满鲜嫩。其次油温运用得恰到好处，是虾仁鲜嫩的必要条件，如果油温低了，虾仁易脱浆，菜肴半生半熟；如果油温高了，虾仁颜色不正，相互粘连，形状干瘪，质感老韧，就会失去虾仁鲜嫩的特点。
软炸虾仁做法
主料：
虾仁200克
辅料：
鸡蛋150克、小麦面粉50克
调料：
淀粉(豌豆)10克、盐3克、味精2克、料酒5克、椒盐3克、花生油25克
做法：
1、将虾仁洗净，除去虾线，入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。
2、碗中加鸡蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。
3、勺内加花生油烧热，将虾仁裹拌入薄糊，逐个下入油中，炸至九成熟时捞出装盘即成，上席带椒盐。
美食特色：
外表脆软，淡金黄色，虾仁嫩鲜。



注意事项：
因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
食物相克
1、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
2、鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

清炒虾仁　

原料：
  虾仁300克,熟胡萝卜丁25克,青豆50克,花生油500克精盐3克,味精,l克干淀粉50克,豆芽汤25克,水淀粉l0克, 麻油
做法 ；
1、将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀。
2、炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热,放入虾仁略炸用漏勺捞起沥油。
3、炒锅复上火,舀入花生油25克,投入胡萝卜丁、青豆略炒,再放入精盐、味精、豆芽汤烧沸,
4、用水淀粉勾英倒入虾仁,淋上麻油颠匀,起锅装盘即成。  






木耳虾仁
原料

1、虾仁250 克，黑木耳30 克，菜心50 克，冬笋100 克，酱油10 克，
2、细盐3 克，白糖10 克，味精5 克，黄酒5 克，葱段10 克，鲜汤50 克，
3、鸡蛋1 个，淀粉20 克，香油5 克，熟猪油500 克（实耗100 克）。 －·
特色特点：色泽金黄夹黑，味鲜脆嫩。功效补肾益阳。
营养贴士：
本道菜适合于辅助治疗肾阳不足，体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症，也可治疗妇女胞宫虚寒、崩漏带下、腰酸肢冷、神倦乏力、行经腹痛等病症。 －  
做法：
1.将黑木耳洗净，用温水泡2 小时后捞出待用。
2.将虾仁洗净捞出，沥干水分后盛入碗内，加细盐、味精、蛋清、干生粉拌匀上浆。
3.冬笋切成薄片，菜心洗净。
4.将锅烧热，先用冷油滑一下锅倒出，加猪油。待油烧至五成热时，将虾仁下锅，用勺划散至熟后，连油倒人漏勺，滤去油。
5，趁热锅加少许猪油，投葱段入锅，将木耳、笋片、菜心下锅略炒一下，烹黄酒，加酱油、汤、细盐、白糖、味精，接着放虾仁炒匀，下湿淀粉勾芡，颠翻几下，淋上香油，盛起装盆便成。 －  




咸蛋虾仁
材料：咸鸭蛋1个   虾仁 100克  木耳 5克青豆  10克生菜  10克
调料：食用油·30克　　料酒·1小匙　　胡椒粉·1小匙　精盐·1小匙

边走边看

不错学习了

酒易醉

软炸虾仁技术含量较高.

熏衣草

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胜似残阳

学习了~

暴雨来袭

真的不错，学习了。{:5_153:}