上下班骑车减肥用，对车而言需要做哪些保养？

流浪比目鱼

今天下雨，车在外面淋雨....没地方放:(车是二手的speeder-lx ,主要是代步用。每天早上15km.晚上15k，单程大概1小时左右。以前没骑过这种车，感觉车好单薄，我人有胖，怕把车搞坏了，人摔着:)一般多长时间保养和检查一次？有地方专门做保养么？要多少钱？每天上下班骑车需要带上手套和头盔么？；ps:感觉有点傻鞋子的问题呢？皮鞋可以么？呵呵:)

纯1200

　山马道一样累才行。