单车活动——寻荒问野碎石路、把酒放歌四座楼（6月25日、26日）

酷客

　寻荒问野碎石路、把酒放歌四座楼

【风景】
四座楼位于平谷北部山区，高海拨为1063米。山顶原有四座明代修筑的望敌楼。据1981年《北京市平谷县地名录》记载：因四座楼同在一座山的山顶上，相隔不远而得名，所在山峰也因此得名为四座楼山。山顶平缓，四座敌楼东西排列，楼与搂之间相隔60至80米，有城墙连接。敌楼为砖石结构，边长四米呈正方形，下层可容纳数人居住，上层有了望孔和射箭垛口。其居高临下、易守难攻的特点，是古代守卫边界的屯兵哨所。
现在，四座楼只存三座，最东面的一座在建208站时被拆除，楼与楼之间的城墙也被拆毁，砖石均用于２０８站工程。由于年深日久，现存的三座敌楼都有不同程度的损坏，有的顶部坍漏，有的墙体裂缝。尽管有部分损坏，但是这三座敌楼不减当年的威风，仍然象忠实的哨兵一样，屹立在群山之巅。风景区最有特色的时期就是夏季，入夏进山，凭高风自爽，进林暑全消。整个林区散发着各种对人体健康有益的芳香气味，是沐清、淋浴的好地方。
山顶东侧的院子就是《北京市平谷县地名录》中所说到的２０８站。院里有很多铁塔，有高有低的竖在山顶，供发射或接收无线电信号用的。同时也是我们当天住宿的居所。

【简介】
骑行主题：探骑四座楼
沿途景致：蜿蜒曲折的平谷山区，孤山倩影的拍照傍晚
路线简述： 三元桥——枯柳树——顺义——杨镇——张镇——平谷县城——王辛庄镇——北寨——四座楼（宿）
四座楼——熊儿寨岔口——平谷——顺义——李桥镇——通州——四惠——建国门
强度级别：（柏油 + 越野）3.5级  ★★★☆
攻略备注：往返大约200公里。北京到平谷路段为柏油国道，自北寨到四座楼之间为20公里山区路段。此役为碎石土路，平均坡度小于望京楼防火道。

【行程】
本次计划酝酿已久，从数据的收集到行者的访谈本人已成竹于胸，但还是要指明，这是一次领队未经骑过的路线，虚拟路线如下：
6月25日（周六）
7：30   三元桥南银大厦正门
8：50   枯柳树环岛
9：20   顺平岔口
10：10  杨镇
10：40  张镇
11：40  平谷县城（午餐）
12：20 —— 13：00  购买晚上FB的物资
13：10  王辛庄
13：40  北寨（爬升开始）
15：30  无名小村落
16：00  三岔口
17：00  四座楼山顶（爬升结束）

6月26日（周日）
7：30   起床早餐
8：20   熊儿寨岔口
9：00   平谷县城
10：00  顺义
10：30  李桥镇
11：40  通州县城（午餐）
13：30  管庄路口
16：00  建国门（活动结束）

【难点】
1、在骑行了70多公里后，毅然从平北入山，陆续健骑忽大忽小的爬坡，海拔净上升大约1000米。19公里的碎石土路可能让每一位骑行者筋疲力尽。
2、盛夏已至需水量很大，且山区路段无补给，要求队员有一定的负重（水）能力。近观天象，日照充足，毒辣的太阳可能会晒伤脆弱的肌肤。

【玩点】
1、探访人迹罕至的山区，10余个小时看不到钢筋水泥的喧嚣，在广野的山间写下青春浓重的一笔。
2、在1000多米的高山山顶做一回自己的饭菜，让我们的歌声响彻昔日的古战场。
3、19公里的超级大下坡，DH、DS、FR无论哪一种方式的都能让每一个轻骑爱好爱不释手。

【装备】
1、14档以上山地车一辆（拒绝公路车、光头胎）。请事先检查轴承、钢线质量，特别要关注闸皮的磨损程度，必须保证大盘小齿轮的良好运作。
2、排汗衣物、背包、墨镜、雨衣（视天气而定）必不可少；山地骑行，头盔、手套请一定带上。为了节省资源，尽量让两位版主带快修工具（包含备用内胎、闸皮）。淡水宁烂勿缺，近山前按男2升、女1.5升标准配置。
３、由于住宿地（２０８短波站）只能提供炊具和床铺，参加的朋友请携带抓绒睡袋和保暖衣物。

【备注】
★本次活动为轻骑兵活动史上比较自虐的一次，欢迎猛人参加，敬请体力不济者勿报！
★路程较长、请参与者有计划的规划体力。切勿猛骑或无节奏行进。
★天气下雨或京东北地域3级风（含）以上，活动取消。

免责声明:
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任免责声明:领队组不承担。

领队：知秋一叶（13901287395）、山地骑士（13521520794）

小丫头

　大家商量一下吃啥吧，是从北京背，还是在平谷县城买。

青梅

　是写错了？还是本周另有计划？

高跟鞋

　这周就跟，下周不知道还有没有考试~~汗~~~~~~~

安琪儿

　
本次活动距离长、路线难，又住宿、又做饭。为了合理安排行程，给大家人尽其责的分工，在现有人员安排的基础上征集“总管”如下：

1、调度总管：负责线路设计、行程把控. 知秋一叶。

2、行程总管：负责前后接应、单车维修. 山地骑士。

3、餐饮总管：负责物资采购、晚餐筹备. 待选中...

4、娱宿总管：组织拼酒对歌、床铺安排. 待选中...

5、行摄总管：负责沿途摄影、吟诗作对. 待选中...

欢迎大家踊跃报名，任总管者每人奖励盒装V刹闸皮一对。

罗志祥

　恩，虽然是新人，但是单日100公里的骑行经验还是有的。

尚嘎嘎

烦燕姐缜思妙想，患素搭配，为白天耗尽体力的我们配置一桌美食。请于6月19日前将菜谱粗略呈上，供大家讨论。

丽水摄影者

就背3斤扁豆，5斤手擀面、3斤五花肉吧，咱做焖面；山地精力充沛，背一箱啤酒（要冰镇的）；知秋想吃土豆炖牛肉，就背5斤土豆吧（多背点，到时候菜不够，土豆凑：P），豆腐自己炸好带着；小新去吗？背毛豆和新花生各三斤（花生捏好开口，毛豆把两边的尖用剪刀剪掉），到那再煮（看来，我还得再带点大料和花椒）；小碗和鱼猪西红柿和黄瓜，再看小碗想吃其他啥素菜：柿子椒、洋葱、豌豆、蚕豆......一起背上；剩下那位越野色背条小腿就行了，作料自备。对了，还差一个背鸡蛋的，大鸟，这个任务交给你吧，就你有翅膀，条件不错：）特别提醒佚夫，面条和五花肉前一天在冰箱的冷冻室冻瓷实了，免得第二天馊了，另外，扁豆要在家摘好。有没给安排的吗？有觉得扛不动的吗？跟两位领队说就行了。或者有什么好的建议请尽快告诉我：P

土著良民

　我以前在黑桥那边住,因为我也喜欢山地车运动所以每天从黑桥(大山子往北7站地)骑车到大潘家园上班,路程我没有计算过但是时间大约骑1个小时左右,每天下班在骑回家,这样的体力不知道能不能参加前辈们的活动,就是就按"知秋一叶"这套方案骑的话,对车子有什么要求吗? 还有大概每人的花销是多少? 都要什么装备, 哪位前辈可以告知一二,谢谢! 本人25岁!从事销售业的!

拒宅girl

　谢谢！

花花123

南银太敏感 日货扎堆儿建议把集中地点修改为中旅对面...:P

忘了算了

1.具备一定的体力基础：毅力和耐力是多次骑行练出来的，慢慢来。2.把车子调整好：检查刹车是否可靠，闸皮的磨损程度，轮组的润度，螺丝是否松动，外胎是否有裂纹，检查刹车线是否分岔等.....3.车子尽可能的轻量化：挡泥板，车铃，车锁，车支架....多余的都拆掉。（长距离骑行这些都是最大的负担）4.带1－2条内胎备用。5.外胎标准：我个人认为最好不超过2.0标准，以适合长距离公路和短距离土路的需要。（我前后外胎都是1.95的）6.装束：骑行裤必穿！（长距离骑行PP会摩擦的很厉害）手套必带！头盔吗？（我认为是最最重要的）穿运动鞋（不能穿凉鞋）眼镜：防止飞沙，小虫撞击眼部。（下山的速度快，保护眼睛很重要）7.食品与其他：背个10几升的小包（双肩背）带上水，体饮，小零食，巧克力，护膝和护肘要有可以带上下山用更安全。

敬畏的人

　1、新增后援车一辆,车况为6座雷诺，可放置5辆自行车，旨在运输沉重物资、体力透支队员使用。由理想、知秋一叶及其他有本男士轮流驾驶。2、鉴于有后援车相助，所有FB食品统一购置，不需要骑手本人背负。骑手骑行时，只需携带30公里的饮水。但是由于天气实在炎热，不排除路上有中暑的可能，请大家一定做好防晒工作，建议遮阳帽+墨镜。3、我已经和山上接洽完毕,站长同意为我们免费提供25张床铺(有简单褥子),并在炊事班备有煤气灶锅.我们自己仍需携带水杯碗筷.4、现空缺“娱宿总管、行摄总管”两名，欢迎有贤士踊跃承担。

旖旎风光

　贴子被: 家有坏猫修改

花恬静美

　贴子被: 以梦为马修改

每一个偶遇

　恩，就这样。还是希望去的说：（

蓝颜

天有不测。昨晚，平谷北部山区普降暴雨，致使四座楼208营房部分停电，不过我们晚间吃饭的大食堂、娱乐室供电依旧。特提出几点注意：1、有头灯的朋友请携带，入被、进厕很方便。2、登顶后，趁着天亮先分床划铺、铺褥弄被。3、FB物资采购员一定记者买10根大蜡烛，很久没有点蜡儿的感觉了。4、明日有雷阵雨，怕脏的骑行时最好携带雨衣。

阿特拉斯

佚夫大师：周末公司有事，小弟我去不了了，只有周日自己骑车瞎溜达了。

年轻有为

　两个字 很爽 三个字 超级爽