我自己的户外食品清单，请大家补充

爱山之人 · 发表于 2012-1-25 22:35:25

我按照廉价实用的原则的理解，列出每次出行前的粮食储备单，欢迎大家补充：

主要口粮：巧克力，牛肉干，大饼或烤馕（不建议带压缩饼干或面包等，压缩饼干难以下咽是大家公认的，而且分量重，面包或蛋糕体积大占地方，我是从来不带的），也可带点纯肉的香肠。
佐餐食品：食盐，自制的葱油（猪油和香葱炸制而成，有开水就可以做个汤，甚至还能吵个小菜），笋干丝（有开水时做汤用，开水一冲就能吃，加点自制葱油和盐就更完美了）
口服药物：各种维生素药片（如：维C、维B等）或复合维生素，人丹，十滴水，藿香正气，黄连素，扑尔敏。