认识高原肺水肿

一切随缘

高原肺水肿的症状主要表现为头痛、呼吸困难、不能平卧、咯白色或粉红色泡沫痰，因症状不典型，很容易被人忽视。李善群教授表示，高原肺水肿的发病机制复杂，从平原进入高原后，以下几类人容易得高原肺水肿：本身患有基础疾病者，包括心脏或肺部疾病，如心血管疾病、各种急慢性呼吸系统疾病（哮喘、老慢支、肺气肿、严重的鼾症等），这类人在高原低氧低压环境下代偿能力不够，更容易出现高原性肺水肿；本来是身体健康的人，因各种原因也会发生高原肺水肿，常见的就是受凉感冒、产生炎症，炎症会加剧高原环境中低氧低压对心脏和肺部的损害；进入高原后没有形成良好“生活习惯”的人，譬如有人在高原地区没有休息好，有人过分酗酒，有的游客看到美景过于激动便飞奔而去……这些都有可能导致高原肺水肿的发生。

通常所说的“高原反应”，是指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低、机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。除了高原缺氧的因素之外，恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等，都可加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。轻则头疼、耳鸣、全身乏力、难以入睡等症状，重则恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷，最为凶险是脑水肿和肺水肿。

李善群教授说，高原环境迥异于平原，机体一时间不能适应；高原地区交通不便且医疗条件与大城市相比可能存在一定差异……种种因素都会影响病情判断和及时处理。其中，最要命的莫过于一些游客把自己在平原地区的生活认知、生活习惯套用到高原环境中，殊不知平原上的“小毛小病”可能就是高原凶险疾病的先兆。李善群强调，在高原地区不可用还在平原生活的心态来对待自己的“小毛小病”，在高原期间要用良好的生活行为约束自己，如注意保暖、不要受凉、保证充足睡眠、保持平静心态、不做剧烈运动。如果发烧、感染，应尽早前往当地医院求诊，并严格遵循医嘱