自行车手:肺活量2倍常人 年骑行距离可环绕地球

梦随心动

东方网11月4日消息：昨天，2012第三届环太湖国际公路自行车赛结束第三赛段争夺。第三赛段从武进春秋淹城出发，终点为西太湖，全长114.8公里。经过激烈争夺，来自美国TT1洲际职业队的俄罗斯车手亚历山大获得赛段冠军，捷克ASC杜克拉普拉哈洲际队的老将米兰则连续第三天保住总成绩第一。 昨天的赛段全长在100公里以上、耗时2个多小时，职业车手的身体素质确实令人惊讶，昨天，美国TT1洲际职业队的车手约瑟夫告诉现代快报记者，他每周都要骑行七百多公里，一年下来要骑四万公里，早已习惯了这样的运动强度。昨天，现代快报记者还采访了南京体育学院运动健康系主任孙飙教授，在他看来，职业自行车选手的身体素质确实比普通人要好不少。　　肺活量大
　　赛车手能达到普通人两倍
　　约瑟夫告诉记者，职业车手的肺活量比普通人高很多，甚至能达到两倍，“环法赛车手的平均肺活量是五点二升，而正常人的肺活量在二点五到三点五升之间。曾获得环法第三名的意大利车手齐亚普奇，肺活量为八点二升。”约瑟夫笑着告诉记者，“从小我的肺活量就很大，有四升多，练习自行车后更是有所提高，目前应该是五点五升左右吧。”
　　对此，南京体院运动健康系主任孙飙教授在接受记者采访时解释说，“职业车手通过练习，确实会提高肺活量。肺活量主要和两个因素有关，一个胸廓，还有一个是呼吸肌的力量。肺活量对这些耐力项目的运动员来说是很重要的，因为吸入的氧气会多，做的有氧运动就多，乳酸的堆积就会少，很多人都知道，乳酸堆积得多容易感到疲劳，肌肉就会不收缩。”
　　心率低
　　赛车手心率是常人六成
　　熟悉阿姆斯特朗的车迷都知道，他的心率每分钟三十二次。谈到自行车车手心率低的原因时，孙飙说，“这主要是因为他们的心脏功能好，单位时间内输出的血量高，比如普通人在安静状态下每分钟要5升的血量，心脏每搏动一次可以输出70毫升的血量，那么每分钟就跳70下左右，而自行车运动员每搏动一次输出100毫升的血量，那么每分钟心跳只需要50下左右。”
　　运动量大
　　美国车手每周骑700公里
　　在环太湖赛接受采访时，“亚洲车神”黄金宝透露，“参加环法级别的职业车手每年比赛距离几乎可绕地球一圈。”昨天，美国TT1洲际职业车队的约瑟夫也表示，他每年大概有80多个比赛，每次比赛后中间有一到两天的休息，每周骑行700多公里。“我们早已经习惯了，一年有几十场比赛，骑车训练和比赛对我来说就是家常便饭，”这位美国大男孩笑着说。