秋日沙滩骑马、海边徜徉

莹莹 · 发表于 2011-10-31 20:36:38

报名请务必邮件联系电话，否则请勿随意报名
活动主题：海边沙滩骑马
出发日期:
2011年11月6（欢迎个人团队随时报名加入）
出发时间：早上9：00
[集合地点] 万体馆地铁口发车当天往返
确认参加的同学请电邮联系电话报名，谢谢
qq:78125007
[活动费用]
可选：
1、一天一人一马260元（含教练一天沙滩骑马不限制时间）
2、午餐AA(附近农家菜）
3、包车费AA
活动内容：
一、活动安排：
上午10点到达，稍作调整，穿好马靴、头盔、护腿等骑马装备开始活动
1、 10：15－11：00；没有任何骑马经验的朋友可接受教练基本的骑术培训（上马、控缰、坐姿、起坐、推浪、压浪、飞奔）及安全指导；
2、11：00－12：30；大家结成一字队行在教练前后带领下顺着退潮的海边沙滩上骑行、胆子大的朋友可在沙滩上尽情纵马狂奔或者骑马下海。
3、 14：00午餐后沙滩骑马继续（或在海边的遮阳棚下大牌玩游戏喝茶聊天等）
4、16：00返回上海可商量结伴吃饭唱歌等
1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，但随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。
2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。
3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。
4．骑马还能代表、反映人的身份和品行，这些都会在马背上尽现！在西方国家，养马者一般为贵族阶层。
5．骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。
6．长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健美。
7．马术运动魅力无穷！正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动