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给自己一个新起点

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发表于 2013-6-16 09:02:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
      周三是户外运动7群的固定活动项目——夜爬灵岩走古镇,这次我没有参加,因为白天穿越大阳山等已经耗时不少。但是夜爬活动的魅力一直吸引这我,晚饭后,赶紧收拾完简装出发,补课去的。
       我6点30分出门,到达灵岩山牌楼底下看了看时间为7点22分。换上秒表开始山行之路,不知道哪来的蛮劲,一鼓足气登顶完成最后的台阶,此时一看手机倍感欣喜:10分03秒,时间就定格在那个点上,我刚忙让记秒器重新工作测量了一下心跳,快160了,这已经是我的最高记录了。上山速度和运动心率都创了最高记录。

       也许是受了好消息的鼓舞,在回程徒步中,我像长了翅膀一样,时不时地想要飞起来,两条腿仿佛已经不是自己的了,是跑,是走,已经法严格区分。一路我按照手机里音乐节奏控制脚步速度,按旋律变化调整呼吸,完全忘记了周边的人,封锁了外界声音。就这么在动感十足的多感官和谐互动中,又一项个人运动新记录产生了——从灵岩山脚下牌楼到小区南大门,一共用时42分钟,这真令人兴奋,虽然在前面华润万家的时候,我看了看手机是7点23分,琢磨着是不是能5分多种走到小区打破新纪录创造奇迹呢。当真的新记录诞生事,心里有一种难表的兴奋。是运动细胞被激活了?还是我的老腰有改善了?总之运动的快感洋溢在心间,更渗透到身体的每个细胞。

       冷静下来想想,会不会傍晚喝了杯咖啡起作用,帮助脑神经释放兴奋信号?最想证实的是,因为昨天爬山活动后身体感觉没有不适,是不是已经可以证明我的身体恢复能力较前有明显进步了呢?这是身体状况改善的最佳信息。等待佳绩再现,更期待身体健康指数的不断提升。

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