LOST HEAVEN第二季自行车锻炼活动开始了

法式风情

【目的地资料】：

大觉寺位于北京西郊阳台山，建于辽咸雍四年（1068年），总面积为六千多平方米，被称为“西山三百寺中之巨刹‘。 大觉寺坐西向东，倚山而建，主要建筑从东向西依次为：钟鼓楼、弥勒殿、大雄宝殿、无量寿佛殿、大悲坛、舍利塔、龙泉等。 大觉寺里有八大景：山门口的藤李寄柏、功德池里的石刻水兽、四宜堂和北玉兰院里的明、清两代的玉兰、无量寿佛殿前的千年银杏、环绕全寺的两道泉水、龙潭东侧的辽代古碑、北玉兰院里的碧韵清石和位于寺院最高处的迦陵佛塔。
寺分三路，中路殿宇为明代所修建。殿后有一龙潭，泉水晶莹清澈，初名“清水院‘，后称“灵泉寺‘，明宣德三年(1428)始称今名。辽咸雍四年(1068)，明宣德、正统、成化年间进行过重修与扩建，清康熙五十九年(1720)和乾隆十二年(1747)，又两次重修与增建，渐成现有格局。解放初期寺院荒芜，部分殿宇圮毁。北京林业大学占用时进行过修缮，寺院基本完好。1979年8月,被列为北京市文物保护单位。1992年4月10日正式开放。
大觉寺以清泉，古树，玉兰花和环境的清幽而著称，寺庙坐西朝东，殿宇依山而建，自东向西由天王殿，大雄宝殿，天量寿殿，大悲坛等四进院落组成。此外还有四宜堂，憩云轩，领要亭，龙王堂等建筑，寺内供奉的佛像，造型优美，形象生动，《阳台山清水院创造藏经记》碑，为建寺之年始立，是寺中珍贵文物。大觉寺环境优雅，群山环抱，寺前平畴沃野，景界开阔,寺后层峦叠嶂，林莽苍郁，一股清泉从寺后石隙注入，绕石渠淙淙而下，泉水清澈，四时不竭，院内有乾隆年间从四川移来的玉兰树，花繁瓣大，色洁香浓，树龄300年上下，堪为京城玉兰之最。还有一株高大而古老的银杏树，俗名“白果王‘，需六人方能合围，浓荫可蔽半个院落，据说已傲立千年之久。迦陵佛塔为清代主持僧迦陵的舍利塔，其状犹如北海公园里的白塔，塔旁松柏参天，风景秀丽，古寺兰香，鼠李寄柏，碧韵清池，灵泉泉水，松柏抱塔，老藤寄柏，银杏树王，辽代古碑 ——号称大觉寺八绝。
【活动地点】：大觉寺及周边地带
【活动主题】：烧香拜佛或找农家院腐败聊天
【活动时间】：2008年9月6日
【活动类型】：山地自行车远行，全程来回70KM左右
【活动主办】：LOST HEAVEN[异旅云]风情餐吧
【活动领队】：TED[多衣]
【队务协作】：1~3名
【人数限制】：8~20人
【行程安排】：
所有队员在三环[苏州桥东北角集合地]—四环[海淀桥东北角集合地]—颐和园前门—北宫门—青龙桥—北望山森林公园—温泉镇[开始上坡]—大觉寺[上坡],详见地图。
餐饮：早餐自理、午餐AA找农家腐败，不参加腐败者可自带干粮进寺院拜佛许愿。门票20元自理，寺院里有浙江绍兴菜馆[人均消费60-70元]。和明慧茶院的茶贵死个人，不适合在里面消费。
【费用预算】：AA制
【活动装备】：
个人装备：变速公路自行车或变速山地自行车，头盔、骑行服等。
公用装备：对讲机、应急药品等，由领队多衣带理。
【活动守则】：
  1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。签到队和离队时间表。   
  2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带走。     
  3、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
  4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
  5、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃行程，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
  6、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
【注意事项】：
1、本次活动全线为公路骑行，车动车，非机动车混杂路段较多，请正确评估自己的行动做正确判断，以决定参加与否。
2、沿途骑行注意交通安全．不要逆行，不要闯红灯。特别注意道路上的机动车，国道上的卡车和下山急坡；转弯处一定要提前减速。严格控制速度,不得擅自离队，骑行期间集体行动，有团队精神。人数超过２0人分为两队。请车友们务必戴上头盔，手套，以及防风眼镜；饮水（沿途均有补给，不用背太水）、小食品（蛋黄派，巧克力饼干，牛肉干......等高热量食品）。
3、领骑跟骑，有障碍物或者离队请打手势。编队骑行一定注意安全，学会正确的手势。请避让机动车，安全第一。流畅骑行，快的慢点，慢的快点，别掉队。下坡前后车拉开至少10米距离,一定控制车速30以下，千万防止侧滑！！！
4、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达30℃，请大家注意防暑，紫外线强，请准备防晒用品。
5、请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素软饮等可适当准备。
6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【报名事项】：
  1、本次活动6人即可成行，考虑到安全问题，队伍人数不宜超过20人。
  2、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况，加强锻炼，另外提前准备装备。
  3、行前会的时间定于9月6日早7：30举行,过时不候，下雨活动通知取消。
  4、报名截止日期9月5日中午12：00。请确定要参加本次活动的队员及时跟我联系。
  5、2008年3月1日起，凡参加活动的车友，建议购买意外伤害保险。推荐保险类型：《国寿意外伤害999急救保险》，该险种根据保额不同分有100元/年和188元/年两种，在北京地区的中国人寿保险公司柜台即可当时办理。
【联系方式】：
  1、网上：此帖后跟帖并请站内短信留下联系电话(重要!!)
  2、电话：13146303192（多衣）。
  3、QQ：178701226（多衣）  
  4、MSN: at3545@hotmail.com
  5、户外餐吧地址：北京市旧鼓楼大街甲128号
  
报名程序：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息‘通过短信或者网上传给领队登记。




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爱你就好

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尛小北

山杨  男 电话60110253    QQ651732989。