夏季出游做好“面子工程”

o型血男孩

　   夏天到了，到处都是养眼的漂亮女人，可谓风光无限。但漂亮女人在夏季旅游时，更要注意保养，“面子工程”要做足。女士旅游时，为了保持自己美好的形象，仍然会像平时一样全副武装，《游贯东西》提醒您：这样的行为是不可取的，请谨记以下几点：

　　皮肤护理
　　飞机或火车里空气的水分比外面要少20%。而相对湿度50%—60%最合适。因此，长时间坐车、乘飞机应随身携带润肤露，以便及时给皮肤补充养分和水分，同时要多喝水。若随时向脸部喷些矿泉水，让细小的水珠在脸上停留片刻则对皮肤更佳。

　　身体护理
　　任何一种交通工具的空间都极为狭小。长时间的坐卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。如有可能，不妨做几节健身操：身体坐正，双腿抬起与座椅同高，然后身体向左右两侧做环形摆动数次；身体坐正，肩膀向前、向后摆动数次；收紧大腿、臀部和腹部肌肉，保持几秒钟，然后放松。尽可能多重复几次。

　　调整时差
　　跨越几个时区的旅行更令人感到不适，故在出发前几天的起居应做适当调整。如旅行是由西向东，那就要有意早一点上床睡觉，第二天早一点起床；若路线是由东向西，则应晚睡晚起。

　　眼睛护理
　　眼睛周围的皮肤薄且敏感，要格外注意，一旦觉得眼眶周围发涩，应马上涂些眼霜或维生素E，以防细小皱纹的生成。

　　嘴唇护理
　　嘴唇没有皮脂腺，很容易失去血色或发生皲裂。防裂的最简单办法是不断用润唇膏或维生素E加以滋润。

　　头发护理
　　干燥的空气对头发不利，最明显的表现是头皮发痒，梳理时有静电。保护办法是出发前去美发厅进行一次全面保养。另外，为了保持发型，需用防静电的梳子。