2015成都足迹户外╋中国十大经典徒步线路之一四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟

措子

【目的地简介】：

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，

她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。

这里终年积雪，山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。

四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，

它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、

茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料

中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一

长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情！

2015年本线路活动时间及批次：

日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
单独出团可自由安排时间以及行程——请咨询客服！

04月30日集合~05月05日------------五一小长假

06月05日集合~06月10日
六月价格：2280元/人
06月19日集合~06月24日------------端午小长假

07月10日集合~07月15日
七月价格：2280元/人
07月31日集合~08月05日
08月21日集合~08月26日
八月价格：2280元/人
09月23日集合~09月28日------------中秋小长假：2380元/人
10月01日集合~10月06日------------十一价格：2580元/人
10月02日集合~10月07日------------十一价格：2580元/人
10月16日集合~10月21日
十月价格：2280元/人
【足迹户外承诺】：
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、6人以上团队可根据要求定制路线及安排日程
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元

【活动地点】：阿坝州四姑娘山  

【活动组织】：成都足迹户外俱乐部

【风景指数】：★★★★      

【活动强度】：★★★★

【活动难度】：★★★         

【活动向导】：待定

【活动领队】：待定           

【活动人数】：8~20人

【联系方式】：电话：18180622218（措子） QQ:1626628700（措子） 微信号：969893971

D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）

备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）

今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点

今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）

今日住宿：日隆镇客栈（三嫂客栈）   

今日海拔：540米——3200米

D3：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）

今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群

今日餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）

今日住宿：木骡子营地（露营）      

今日海拔：3200米——3760米

D4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）

今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群

今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）

今日住宿：叉子沟尾营地           

今日海拔：3760米——3900米

D5：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）

今日景点：雪山、毕棚沟风景     

今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）

今日住宿：理县宾馆（双人标间）

今日海拔：3900米——4668米——2241米

D6：理县-60km-汶川-200km-都江堰-65km-成都

今日景点：地震遗址、岷江河谷   

今日餐饮：早餐(理县）、午餐（途中）

今日住宿：自理              

今日海拔：2241米——540米

【费用包含】：

1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车

2、住宿：包含全程所有住宿费用

3、门票：长坪沟门票、毕棚沟票、观光车票以及露营管理费等

4、餐饮及食品：6正3早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料

5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。

6、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地高山向导

7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等

8、俱乐部组织费及领队费等

俱乐部赠送：专业户外保险

备注 ：

活动费用不包括除以上行程意外的费用，比如：个人骑马费用等。此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。

【个人装备】：

睡袋（-15度）、背包、登山杖、冲锋衣裤、登山鞋、抓绒衣、雪套、棉袜、雪镜、保温水壶、帽子、头灯、个人餐具、个人日用品、个人特殊用品、路餐3顿

【公用物品】：露营帐篷、防潮垫、炊具、炊事帐篷、公用食品、炉具、急救药品等

【注意事项】：

1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标睡袋。

3、高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。

5、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

6、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

【报名备注及定金支付】

1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。

2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。  

6、因故放弃活动定金如何处理？
  A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
  B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
  C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
  D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
  E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

【报名程序】
①：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名

②：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
③：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
④：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
⑤：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】

1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

③：俱乐部官方帐号

开户行：中国工商银行
账号：622202  4402  0299  41162
开户人：杨永林开户行：中国建设银行
账号： 6227 0038 1975 0258 124
开户人：杨永林                              
开户行：中国农业银行
账号：62284  8046  80797 94573
开户人：杨永林开户行：中国银行
账号：601382  3100  0854  50856
开户人：杨永林
用户名：杨永林

措子

【报名备注及定金支付】

1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。

2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。  

6、因故放弃活动定金如何处理？
  A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
  B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
  C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
  D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
  E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

【报名程序】
①：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名

②：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
③：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
④：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
⑤：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】

1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

③：俱乐部官方帐号

开户行：中国工商银行 账号：622202  4402  0299  41162 开户人：杨永林	开户行：中国建设银行 账号： 6227 0038 1975 0258 124 开户人：杨永林
开户行：中国农业银行 账号：62284  8046  80797 94573 开户人：杨永林	开户行：中国银行 账号：601382  3100  0854  50856 开户人：杨永林

用户名：杨永林

措子

2015成都足迹户外╋

措子

如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。

措子

要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。

措子

享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。

措子

夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。

措子

饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。

措子

感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。

措子

今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业!

措子

公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。

措子

要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。

措子

每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。

措子

从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。(没听见不在讨论范围之内)

措子

为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。

措子

不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

措子

要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。

措子

选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。90：有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。

措子

享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。

措子

学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。

措子

朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。

措子

不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

措子

享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。

措子

每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。

措子

开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。

措子

每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。

措子

牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌博机面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什么感觉?

措子

说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。85：头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。

措子

开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。

措子

公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。